Prosztata, mit kell tenni probléma esetén Dr. Rueff levele

Néhányan arra kértek, hogy hozzam fel a jóindulatú prosztata hipertrófia (BPH) vagy a prosztata adenoma témáját, amit teljesen megértek. Mivel ezek az enyhe betegségek a 60 év feletti férfiak nagy többségét érintik, még akkor is, ha némelyiküknek alig vagy egyáltalán nincsenek tünetei.

Figyelem, Nem itt foglalkozom Rák prosztata.

A szöveti degenerációs betegség, a BPH eredete nem ismert: mikroszkóp alatt a prosztata szövete elveszíti specifikus differenciálódását, kevesebb prosztata sejt van, és összességében a mirigy mérete megnő. Georges Debled [1] urológus számára, aki a belga királyi családot kezelte, ez a degeneráció a tesztoszteronhiánynak tudható be, de ez a vélemény egy nagy vita oka volt, mert a tesztoszteron és származékai (lásd alább) serkentik a prosztata sejtek, és ezért növeli a rák kockázatát. [2] Manapság az orvosok többsége továbbra is nagyon óvatos a férfihormon (androgén) pótlásával kapcsolatban, bár a valóságban a dihidrotesztoszteron [3] az érintett. Ha fiatalabb férfiaknál merevedési hiány esetén a tesztoszteron pótlása javallt, annak nagyon szigorú klinikai és biológiai ellenőrzési szabályokat kell betartania a prosztatarák kockázatának csökkentése érdekében. Egy későbbi levélben konkrétabban foglalkozom ezzel a patológiával.

Ha ezen tünetek közül kettőt vagy többet tapasztal, ellenőrizze prosztatáját

Gyakori vizelési sürgetés és képtelenség két óránál tovább tartózkodni anélkül, hogy ezt megtenné, és pótolhatatlan szükséglet;
Az éjszaka folyamán többször kell felkelni vizelni;
Meg kell nyomni, hogy elkezdjen vizelni;
A sugár gyengesége és megszakadása;
Vizelet szivárgás;
A húgyhólyag rossz kiürülésének benyomása (ami valójában a húgyhólyagban lévő vizeletmaradványnak felel meg, amelyet nem lehet kiüríteni);
Vérnyomok (néha) a vizeletben.

Az urológus megvizsgálja, digitális rektális vizsgálatot (DRE), esetleg kismedencei ultrahangot és vérvizsgálatot végez a PSA számára, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs kockázat a rák kialakulására.

Ha igen, javasolni fogja a kezelést. Megjegyezzük, hogy közülük legalább kettő (Pygeum Africanum és Saw Palmetto vagy Palmier Scie) természetes növényi kivonatokból származik.

Ne tévessze össze a jóindulatú prosztata hiperpláziát a prosztatagyulladással

Mindkettő a prosztata gyulladásához és méretének növekedéséhez vezet, de az első a prosztata morfológiai és volumetrikus változása, amely többé-kevésbé minden 80 évnél idősebb férfit érint, de jóval korábban megjelenhet, karanténból.

A második egy bakteriális vagy vírusos fertőzést és leggyakrabban egy úgynevezett "nemi úton terjedő" betegséget követ, amelynek egyetlen igazi megelőzése óvszer használatához vezet korlátozás és szégyen nélkül.

A prosztatagyulladás kezelése fertőzésellenes, és gyakran megköveteli az erős antibiotikumok hosszan tartó, legalább négy hétig tartó alkalmazását. Ez utóbbi, még olyan természetes fertőtlenítő szerekkel is társulva, mint amilyeneket a jóindulatú prosztata hiperplázia kezelésére javasolok, nem mindig gyógyítja meg könnyen a gyulladást, amely annál jobban megoldódik, minél tovább hosszabbítja a kezelést a természetes termékekkel, és hogy védő életmód és étrend.

Mindig az előtérben: étel, életmód és táplálkozás

Gyakran beszéltem önnel az úgynevezett "gyulladáscsökkentő" étrend főbb elveiről: nincs többlet állati fehérje, glutén, tejtermékek (az intolerancia tiszteletben tartása) és a magas glikémiás indexű édes ételek. Kerülje a transz-zsírsavakat abszolút [4].

Fogyasszon naponta és minden étkezéskor zöld vagy színes leveles zöldségeket (karotinoidokat, köztük likopint [5] tartalmazó), keresztes keresztű káposzta, brokkoli) olajokat, amelyek Omega3-ban gazdagok (lenmag, repce), olívaolajat és fűszereket, például a feketéhez kapcsolódó kurkuma bors, fokhagyma ... Az olaj- és lenmagoknak sajátos hatása van (lásd alább).

Fogyasszon eleget, főleg forró időben, és ha nem használja a szűrőkorsókat, az ásványi anyag forrása változhat. Fogyasszon rendszeresen zöld teát, amely (egyes gyógyszerekhez hasonlóan) katekineket szolgáltat, amelyek gátolják a női nemi hormonok tesztoszteronná történő átalakításáért felelős enzimet (5-alfa-reduktáz), ami növeli a hipertrófia és a rák kockázatát. Kína az egyik olyan ország, ahol a prosztatarák előfordulása a legkevesebb; Ennek oka lehet a zöld tea rendszeres fogyasztása ?

Ne egyél túl későn este, és korlátozd a hús és a felvágott hús adagjait és ételeit: egy tanulmány kimutatta, hogy napi négy vagy több adag zöldség fogyasztása 32% -kal csökkentette a BPH kockázatát, míg a zsíros ételek fokozott bevitele nőtt ez a kockázat. A vörös hús napi fogyasztása szintén károsnak bizonyult, 38% -kal növelve a BPH kockázatát [6]. Egy nemrégiben készült tanulmány megerősíti, hogy a túl sok húsfogyasztás rákkeltő lehet [7] ... nem is beszélve a grillezett, sült, túlfőtt és megfeketedett húsok és egyéb termékek [8] veszélyeiről, amelyek maradványai erősen rákkeltőek. A sült krumpli és a sült krumpli rendszeres fogyasztása egyesíti az összes kockázatot, mivel emellett akrilamidot adnak, amelynek toxicitása már nem kétséges.

Az életmódot illetően próbáljon fokozatosan szabályozni a testsúlyát, mert úgy tűnik, mint az emlőrák esetében, hogy a túlsúlyos embereknél több rák található. Ne folytasson drasztikus vagy túlságosan korlátozó étrendeket, de tanulja meg szabályozni táplálkozását anélkül, hogy táplálkozási hiányokat okozna.

Az első tünet esetén kerülje a prosztatát traumatizáló sporttevékenységeket, például a kerékpározást és a lovaglást.

Táplálkozási állapotának optimalizálása ezen diétás intézkedések mellett segíthet a betegség lefolyásának megváltoztatásában.

Először jön a cink-: A prosztata szövete tízszer több cinket tartalmaz, mint a test bármely más szövete, és a prosztatarák sejtjeiben csökken az intracelluláris cink és citrát szintje. A cink tumorsejtek általi felhalmozódási képességének csökkenése a prosztatarák kialakulásának és előrehaladásának tényezője. A cink jó szintjének helyreállítása a prosztata sejtekben segíthet megelőzni vagy kezelni ezt a rákot.

Másrészt a rendelkezésre álló epidemiológiai vizsgálatok nem teszik lehetővé a cinkpótlás előnyére vonatkozó hivatalos következtetés levonását. Az enyhe összefüggést azonban megfigyelték az invazív prosztatarák kockázatának csökkenése és a hosszú távú, legalább 15 mg cink naponta [9].

Azt is javasoljuk a karotinoidok és pontosabban a likopin bevitele, vörös pigment a paradicsomból és a színes gyümölcsökből és zöldségekből.

2007-ben a World Cancer Research Fund WCRF jelentése, amely 500 000 tudományos elemzésen alapult, arra a következtetésre jutott, hogy elegendő bizonyíték áll rendelkezésre a prosztatarákkal kapcsolatban [10] a likopint tartalmazó élelmiszerek, különösen a paradicsom és a származékai. E jelentés szerint a hatás az adaggal növekszik, és a likopin jobban felszívódik, ha az ételt főzik és összetörik. A későbbi tanulmányok megkérdőjelezték ezeket az eredményeket, de másrészt megerősíthetem, hogy a likopin (az étrend részeként, ahogy fentebb leírtam) szedése csökkenti ennek a betegségnek a gyulladását és tüneteit.