Pszichológia, amikor a nők nyomással szembesülnek

Szexuális zaklatás, egyenlőtlen fizetés, megnövekedett mentális teher. A nők számos sztereotípiának esnek áldozatul, amelyeknek nincsenek következményei testi és pszichológiai egészségükre nézve.

pszichológia

Az Allodocteurs.fr szerkesztősége

Írva 2018. május 28-án, frissítve 2018. május 29-én

Összegzés

Mentális terhelés: elég !

Zsonglőrködés a munka, a gyermekek, a háztartási és az adminisztratív feladatok között. ezt nevezzük mentális terhelésnek. A mentális terhelés egy 80-as évekbeli kifejezés, amely hatalmas láthatóságot kapott Emma tervező "Kérdezned kellett" című képregényének köszönhetően.

Konkrétan: a mentális terhelés egy olyan munka, amely abból áll, hogy előre megtervezi az egy hét étkezését, ennek megfelelően megszervezi a versenyeket, regisztrációt tervez a gyermekek tevékenységeire, biztosítva, hogy a hétfői holmikat jól megmossák és kivasalják, valamint hogy a gyermekek naprakészen kapják az oltóanyagokat., vonatjegyet előre vásárolni stb. Ezek néha tolakodó gondolatok állandó éberséget igényelnek.

Kimerült a mindenre való gondolkodásból és sok minden elvégzéséből, ezek a nők kockáztatják mentális és fizikai egészségüket. Különösen nagyobb a kiégés veszélye. Ezért fontos, hogy észrevegyék a figyelmeztető jeleket: stressz, szorongás, gyomorfájás vagy akár migrén. A párnak a túlmunka is kárt okoz, a kimerült nőknek már nincs idejük, energiájuk és hangulatuk az intim életre.