Pszichológia Hogyan lehet kitörölni az emlékeket az emlékekből - WELT
Hely biztosítása a szép emlékek számára: A kutatók először mutathatták meg, hogy mi történik az agyban, ha az emlékezetet szándékosan kitiltják a memóriából
Forrás: Getty Images/Flickr RF
Halom haszontalan tudás halmozódott fel? Kellemetlen élménye volt? Milyen jó lenne, ha tudatosan eltávolíthatnád az ilyen emlékeket. A pszichológusok most reményt adnak, hogy működni fog.
A konyhaablak csipkefüggönyén, egy virágos kötényen és a friss almás pite illatán át csillogó napsugarak: valami ilyesmi néz ki, sokan emlékeznek a saját nagymamájukra. A visszatérő helyzet részleteit az agyunk spórolja meg, amikor nem akarunk elfelejteni valamit. A memóriaoktatók ezért azt tanácsolják, hogy az emlékezni kívánt számokat vagy szavakat képekkel vagy helyzetekkel társítsák, majd elméjükben járják végig őket. Így könnyen megtarthatja a "Pi" szám 20 tizedesjegyét.
De mi van, ha nem akar megmenteni egy helyzetet, hanem inkább újra el akarja felejteni? Aki tanult már értelmetlen teszten, tudja, hogy ez alapvetően működik. Néhány nap múlva gyakran már nem emlékszel az anyagra. Azt, hogy az ember pontosan miként képes szándékosan elfelejteni a dolgokat, még nem tudni. De van egy elmélet. És éppen most sikerült pszichológusoknak bebizonyítaniuk, hogy ez legalább nagyon közel áll az igazsághoz.
Jeremy Manning, a Dartmouth Egyetem és Kenneth Norman, a Princetoni Idegtudományi Tanszék elgondolkodtak azon, vajon a felejtés folyamata ugyanúgy működhet-e, mint egy emlék tárolása - összefüggésein keresztül. A két kutató 25 alanyot toborzott, hogy kiderítse, igazuk van-e. Eredményeiket a "Psychosomatic Bulletin & Review" folyóiratban tették közzé.
A listakísérlet
Három másodpercig mutattak a 19 és 34 év közötti nőknek és férfiaknak összesen 16 véletlenszerűen kiválasztott szót, például „Kína”, „Tanár” vagy „Tavasz”. A szavak közötti másodpercekben a tesztalanyok három képet láttak hegyekről, strandokról, tavakról vagy erdőkről. Manning és Norman azt remélték, hogy ezek a díszletek kontextusként szolgálnak a szavak emlékezéséhez.
Végül arra kérték a tesztalanyokat, hogy azonnal felejtsék el a szavakat, vagy tartsák szem előtt őket. Ezután a kutatók további 16 szót mutattak meg nekik, ezúttal kép nélkül. A kutatók mindegyik alanynál összesen nyolcszor megismételték a kísérletet. A szavak és képek minden alkalommal különbözőek voltak.
Ez a játék állítólag segít a demencia kutatásában
A "Sea Hero Quest" számítógépes játék állítólag segít a demencia kutatásában. A különlegesség: a játék rögzíti a játékosok agyi tevékenységét, és ezáltal adatokat szolgáltat a kutatáshoz.
Forrás: A világ
A kutatók azt akarták elérni, hogy a tesztalanyok, akik látták a "kérlek, felejtsd el újra" üzenetet, azonnal töröljék a szavakat a memóriából. Ezért megígérték mindenkinek előre, hogy e célzás után biztosan nem kérik tőlük az első listán szereplő szavakat. Azt állították, hogy később csak az első vagy a második listát kérik fel azoktól, akik a "Megjegyzés" megjegyzést kapták.
A kísérlet során a pszichológusok agyi vizsgálatokkal figyelték meg az alanyok agyi tevékenységét. Ezekben a vizsgálatokban a kutatók elolvashattak bizonyos idegi mintázatokat, amelyek újra megjelennek, valahányszor az alanyok emlékeznek azokra a képekre, amelyekhez az első listában szereplő szavakat társítják - az erdőket, tengerpartokat vagy hegyvidéki tájakat, amelyeket minden szó után láttak volt.
A kontextus megváltozott, a memória törlődött
Manning és Norman megfigyelték, hogy ezek a minták valójában nem jelentek meg, amikor az alanyokat arra kérték, hogy azonnal felejtsék el a listát. A nők és a férfiak csak saját akaratukból törölték ki az elméjükből az első 16 szó emlékezetének összefüggéseit.
Nem tették meg, amikor arra kérték őket, hogy emlékezzenek a szavakra. A kutatók hipotézisét az a tény is megerősítette, hogy a tesztalanyok nem tudták reprodukálni az első listából származó szavakat, ha "törölték" a kontextust. Az ígértekkel ellentétben azok, akik látták a "Kérlek felejtsd el újra" feliratot, később megkérték az első listában szereplő szavakat.
Így ismerheti fel az agy keringési rendellenességeit
Matthias Sammernek, az FC Bayern München sportigazgatójának szünetet kell tartania. Ennek oka az agy keringési rendellenessége. Egy neurológus elmagyarázza, mit jelent ez.
Forrás: A világ
A mentális kontextus megváltoztatásával a tesztalanyok nagyrészt eltávolíthatták memóriájukból a szavak listáját. Még mindig nem világos, hogyan tették ezt.
A kutatók feltételezik, hogy a képeket más gondolatokkal helyettesíthették. Egy másik lehetőség az, hogy a teszt személyek, miután felkérték őket a szavak memorizálására, elméjükben újra végigmennek a képeken. És hogy ha azt kérnéd tőlük, hogy felejtsék el a szavakat, akkor nem tennék. Így a képek is eltűnhettek az emlékezetből.
Segítség a traumatizált veteránoknak
A kísérlet eredményei egyébként nem csak az értelmetlen tudás memóriából való eltávolítására szolgálnak. Segíthet olyan embereknek is, akiknek például poszttraumás stresszzavaruk van. A traumatikus élmény mentése minden időbeli hivatkozás nélkül történik. Az érintettek, például a háborús veteránok, újra és újra átélik a szörnyű pillanatot.
Néhány eredményt azonban még tisztázni kell, mielőtt az eredmény valóban alkalmazható lenne. Mesterséges volt az a kontextus, amelyet a kutatók a képeken keresztül „injektáltak” tesztalanyaik memóriájába.