PT Lounge Esslingen - Táplálkozás; Táplálkozási képzés

Táplálkozási tanácsok - egyéni utad a kívánt súlyhoz

A diéták nem vezetnek tartós sikerhez. Szinte mindenki, aki elégedetlen a súlyával, ezt tapasztalja. Ennek számos oka van: nem lépünk be az étrendbe, leállítjuk az étrendet, egyáltalán nem fogyunk vagy nem tudjuk fenntartani az új súlyt.

Az eredmény: frusztráció és lemondás - miután a diéta a diéta előtt van!

Egyéni táplálkozási edzésünk a jojó-effektus és az állandó éhezés kiútja. Tartós sikereket érnek el. Újra élvezettel, tiltások és bűnös lelkiismeret nélkül eszel.

Egyéni támogatással és egyéni tanácsadással lépésről lépésre kísérjük Önt a kívánt súly eléréséhez. Kezdjük jelenlegi étkezési szokásainak elemzésével, és közösen beállítjuk étrendjét, figyelembe véve személyes életmódját. Egyéni táplálkozási tervekkel, rendszeres sikermérésekkel, valamint az étkezési szokások fokozatos kiigazításával és továbbfejlesztésével nemcsak eléri a kívánt súlyt, de végül meg is tudja tartani azt.

---