Puffadás; o (- fórum
Beszélje meg a puffadást; o (im Táplálás Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; Halloo te ! Műszakokban dolgozom, és délután a munkahelyemen eszem néhány nyers sárgarépát.Majdnem 2-3 órával később nagyon hülye benzint kapok. Van-e a
Puffadás; o (
AW: puffadás; o (
Ugyanez történt velem is! Hagyja ki a nyers sárgarépát, cserélje le valami másra. Főzve természetesen kellemesebbek, de nyersen nagyon "megterhelik" az emésztést.
AW: puffadás; o (
Én is így éreztem!
Egy ideig ebédidőben mindig ettem néhány nyers sárgarépát, és folyamatosan gázzal kellett küzdenem.
Amióta elhagytam őket, egy kicsit jobban érzem magam.
AW: puffadás; o (
Különböző okai lehetnek!
Egyrészt egyszerűen emészthetetlen lehet, mert a nyers sárgarépát egyszerűen nem könnyű megemészteni
de lehet emészthetetlen étel/allergia is.
próbálj meg más zöldségeket. talán akkor jobb lesz a helyzet.
AW: puffadás; o (
Kömény vagy édeskömény segít a puffadás ellen. Csak készítsen belőle teát, vagy nyers.
AW: puffadás; o (
Amióta egészségesebb étrendet fogyasztok sok gyümölcs és zöldség mellett, ugyanaz a problémám volt. Aztán előálltam a "teazsákkal", majd evés után megittam 1-2 csésze édeskömény-ánizs-kömény teát. Megszokja az ízét, és ez segít nekem.
AW: puffadás; o (
igen, ezt tudom,
MINDIG nekem is puffad
bármiből, néha még a vízből is.
Ennek a legjobb módja egyébként az, hogy speciális fizikai gyakorlatokat végez, ahol a lehető legnagyobb mértékben nyújtózkodik. Ehhez talán csak lassan nyújtja fel a kezét a munkahelyén (álljon fel!). Ez legalább enyhíti a gyomorgörcsöket, amelyek a puffadáskor jelentkezhetnek.
Hasonló témák a puffadáshoz; o (
Ajánlatok és szponzorok
20 tipp a sport motivációjához!
Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább
Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel
Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább
Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz
Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább