Pulzusmérő csuklóméréssel a tesztben; Összehasonlítás »(112020) 🥇

Pulzusmérők csuklómérési teszttel és összehasonlítás 2020

A csukló fontos kontrollpont a testedben. Ez nemcsak összeköti a kezét az alkarral, hanem lehetővé teszi az olyan kiterjedt mozgások elvégzését is, amelyek nélkül nem tudna gyakorolni: lehetővé teszi, hogy a kezét felfelé hajlítsa 70 fokkal, sőt akár 90 fokkal is lejjebb. Oldalán szintén 20 fok körül van - legalábbis! Ily módon a mozgásnak számos változata létezik: dobás, fogás, fogás, elkapás, fordulás, cipelés, csöpögés, hátranyúlás, evezés és még sok minden más. Természetesen nem akar semmit viselni, ami korlátozza a mobilitást - legyen az nagy súly vagy irritáló formátum. Ezért a pulzusmérőkre más tervezési szabványok vonatkoznak, mint a hagyományos karórákra. Ezek terjedelmesebbek lehetnek (bár ez természetesen mindig a személyes ízlés kérdése), mert a sprintek és a teniszjátékok általában nem szerepelnek a mindennapi munkában. Egyes szakmákban természetesen vannak korlátozások.

A sportóráknak viszont elsősorban funkcionális küldetése van: Az edzés hatékonyságának növelése érdekében mérik a pulzusát, de megvédik a túlterheléstől is, ami nemcsak a kezdők számára lehet fontos, hanem különösen a nyaralás vagy betegség miatti sportszünetek után. Ezenkívül a hőmérséklet-ingadozások azt is jelenthetik, hogy még tapasztalt sportolók is rosszul értékelik teljesítményüket. A csuklómérés segít elkerülni a súlyos egészségügyi következményeket ilyen esetekben.

A fények intenzív játéka: így működik a pulzusmérés a csuklón

A név már elárulja, hol visel pulzusmérőt: Logikusan, a pulzuson. Mivel a csukló mérését egy optikai-elektromos eljárással végezzük, amelynek során legalább két LED-lámpa (a kiváló osztályú szegmens egyes modelljeinek akár kilenc is van) folyamatosan világítja meg a bőre alatt futó ereket. A folyamatban visszaverődő fényt a pulzáló erek különböző intenzitással reprodukálják. Ebből a fényjelekből az impulzus különböző frekvenciákban kerül meghatározásra, és megjelenik a sportóra kijelzőjén.

Nem szabad azonban megemlíteni, hogy a megbízhatóság a márkától függően erősen ingadozhat, különösen olyan sportágakban, amelyek kiterjedt karmozgást igényelnek, mint például squash, evezés, kick-box, de az edzőteremben található néhány kardiofelszerelés esetében is. Sötét tetoválás és nagyon vastag testszőr a csuklón szintén befolyásolhatják a mérési eredményeket.

Ha pontosan tudni akarja, felvesz egy mellkaspántot, amelynek érzékelője közvetlenül a szíven helyezkedik el, és így pontosan méri az EKG-t. Ennek azonban vannak hátrányai is, mert egy ilyen öv elkophat, és a legrosszabb esetben bőrirritációt okozhat, vagy kellemetlen feszesség érzetét keltheti, így korlátozottnak érzi magát az edzés során. Ezenkívül a gyártók folyamatosan felülvizsgálják pulzusmérőjüket, hogy a legmodernebb modellek mellkasi heveder nélkül is jó érzéseket nyújtsanak edzés közben - nem utolsósorban hasznos extrákkal, például akusztikus riasztási jelekkel.

Jack minden kereskedésből kis formátumban: az extra szolgáltatások csúcstechnológiás slágereket hoznak létre

Kicsi, de hatalmas! A csuklóméréssel ellátott pulzusmérők alapvetően olyanok, mint a svájci kések: kezelhető külsejük mögött a funkciók valóságos bőségszeme látható. A funkciók lehetővé teszik az edzés részletes értékelését, valamint az edzéspreferenciáknak vagy a teljesítménycéloknak megfelelő egyéni kialakítást. Vagy egyszerűen fokozhatja a sport szórakozását a motiváció nagy részén keresztül, grafikusan megjelenített edzéscélok, online platformok és hangos ütemek alapján az integrált zenelejátszókon vagy a megfelelő alkalmazásokon keresztül.

Funkció leírása

Lépésszámláló	A lépésszámláló, amely pontosan rögzíti a napi és heti lépéseket, és tájékoztat az elért kalóriafogyasztásról, ma már szinte mindenhol kötelező funkció.
GPS és hőmérő	A GPS- vagy barométeres magasságmérő alkalmas hegyi túrákra, hegymászásra, valamint kerékpáros útvonalakra a sűrűn benőtt, lejtőkkel rendelkező erdőterületeken keresztül, mert a magasságkülönbségek szerepelnek az edzésértékekben. Ezenkívül a GPS lehetővé teszi az új útvonalakon történő navigálást, ha nem mindig szeretné ugyanazt a kört a parkon keresztül, és segítőket is oda vezethet, ha ismeretlen terepen téved el, vagy ha balesetet szenved. A hőmérő bizonyos szabadtéri tevékenységeknél is előnyt jelent, csakúgy, mint az időjárási információk.
riasztás	A riasztási jelek a túlterhelés vagy az akut folyadékigény megjelenésekor, valamint a pihenés és az alvás rögzítése az optimalizálás céljából szintén ésszerű extrák, mert a pillanat kánikulájában néha szem elől téveszti ezeket a dolgokat - de értékesek az egészségére nézve.
Okos értesítések	A Smart Notification funkciónak köszönhetően, amely szöveges üzeneteket, e-maileket, találkozó emlékeztetőket és hasonlókat küld valós időben a kijelzőre, jó érzéssel otthon hagyhatja mobiltelefonját. A kifejezetten az Ön sportjának megfelelő alkalmazások, például a Road Bike vagy a Runtastic palettája folyamatosan bővül, és a táplálkozási alkalmazások is keresettek; Számos gyártó azonban saját alkalmazásokat is kínál, mint például a Polar Flow vagy a Fitbit App.
Bluetooth kapcsolat	Ha fontos a képzés részletes értékelése, beleértve a felsorolt ​​összehasonlítási időket is, a nagyobb hatékonyság érdekében, akkor vásárlásakor győződjön meg arról, hogy a pulzusmérőről át tudja adni a releváns adatokat Bluetooth-on keresztül okostelefonjára, táblagépére, laptopjára vagy számítógépére.

Az előkelőtől a hétköznapig: Szemcukor az edzéshez és a mindennapi élethez

A korábbi generációk nem gondolták volna, hogy megjelennek a sportpapucsukban a klubban - egyszerűen nem voltak ehhez elég stílusosak. De manapság az átmenetek folyékonyak. A cipőket éjjel-nappal viselik, és sok nő futó ruhában megy vásárolni (és természetesen nem kocog a sportos szándékkal a sétálóövezetben vagy a bevásárlóközpontban), míg a rapperek és a R'n'B ikonok a legfurcsább jogging ruhákat is alkalmi utcai ruhákra fejlesztették és gyakorlatilag munkaruhaként viselje őket. Tehát csak logikus, hogy a csukló pulzusmérőjének annyira vonzónak kell lennie, hogy könnyedén viselhesse kiegészítőként a csarnok, a park, a mező és az úszómedence mellett, anélkül, hogy felhívná magára a figyelmet, éppen ellenkezőleg, trenddiktorként csodálják.

A gyártók ezt természetesen tudják. Alig van olyan sportóra, amely a megjelenés szempontjából sem szerez pontokat - bár természetesen a néző szemében az tetszik a legjobban: a férfiak általában klasszikusabbnak tartják a józanodást, ezért sok modell fekete vagy ill. Antracit a kínálatban, de a szemközti sín narancssárga, zöld vagy fehér színnel is kapható.

A nők általában hajlandóbbak kísérletezni, amikor divatproblémákról van szó, és ez a tendencia teljes mértékben ki van szolgáltatva: a minimalisták számára finom tónusok is vannak, de gyakrabban a fitneszórák rózsaszínben és türkizben, égkékben és eperpirosan, sötétlilában és almazöldben ragyognak. A nemesfém kombinációk ezüstben vagy rózsában szintén nagyon népszerűek.

Az állítható karszalagok jó választás azoknak, akiknek keskeny a csuklója, mert nem akarja elveszíteni a jó darabot edzés közben. Néhány szolgáltató különböző színű karkötőket kínál a divatos hatás érdekében, így könnyedén hozzáigazíthatja az órát a változó ruhákhoz. A gyermek pulzusmérők esetében (igen, vannak ilyenek is) elsőbbséget élvez az életkornak megfelelő kialakítás és vidám színek, amelyek vonzóak a fiatal célcsoport számára.

A pulzusmérők előnyei és hátrányai csuklóméréssel

Kényelmes viselet Az állandó pulzusmérés elősegíti az edzés intenzitását Motivációs visszajelzést nyújt Védelem a túlterhelés ellen Kompakt kialakítás, könnyű súly Csatlakozás okostelefonhoz Számos kiegészítő funkció a szívbetegségben vagy agyvérzésben szenvedők számára is

Nem alkalmas minden sportágra, nem szabad túl szorosan ülni, egyes modellek nem vízállóak, némi regisztráció szükséges

Melyik pulzusmérő áll a legjobban a csuklón történő méréshez? Vásárlási feltételek az áttekintésben

Csak a víz kerül a bőrömre? Csodálatos és szaporított bőség idején meglehetősen dicséretes hozzáállás, de a sportolókra még valami kell: Természetesen nem tusfürdőről, samponról, dezodorról vagy kineziológiai szalagról van szó, hanem a csuklón lévő társról, aki szorosan illeszkedik Garantált folyamatos pulzusmérés. A kereslet ennek megfelelően magas, és a kínálat még nagyobb - beleértve néhány harangot és sípot, de nem kevés újítás okoz pozitív megdöbbentést. A piac folyamatosan növekszik, és mivel nem olyan könnyű áttekintést tartani, néhány hasznos vásárlási kritériumot állítottunk össze a tájékozódás áttekintésében:

Az állandó optikai pulzusmérés fényimpulzusokon keresztül működik. Ujjérzékelővel ellátott pulzusmérő A mérési intervallumokat maga határozhatja meg

Könnyű A kompakt méretek nem korlátozhatják a színek széles skáláját, a sportos kivitelek többnyire a mindennapi életben viselhetők

A lehető legpontosabb beszerzés Nem bonyolult működés Szünetmentes szinkronizálás lehetséges Átvitel Bluetooth-on keresztül az okostelefonra

Több sportprofil beállítása Személyre szabott motivációs visszajelzés Lépésszámláló Kalóriaszámláló/zsírégetés kiszámítása Stopper és hőmérő mp3/Spotify alvásfigyelés/alvásminőség értékelése Túlterhelés és túl hosszú szünetek esetén jel Hosszú akkumulátor-üzemidő Néhány modell vízálló

Megalapozott gyártók: Polar, Garmin és Sigma

A sport gyilkosság? Miért: A sport fittnek, fiatalnak és egészségesnek tartja Önt, és a szív- és érrendszer kockázatos túlterhelésének viszonylag alacsony kockázata elkerüli a pulzusmérőt a non-stop csuklómérés révén. Most csak meg kell találnia a megfelelő modellt. Bemutatunk néhány rögzített méretet a sportóra dzsungelben való tájékozódáshoz: A fitneszórák szegmensében bevált sport elektronikai gyártók például a Polar, a Sigma és a Garmin hagyományos márkák.

Automatikus mozgásérzékelés Számos sportprofil modell, amelyet a szakemberek gyakran használnak Intelligens edzőfunkciók/alváselemzés

A GPS rögzíti a sebességet, a távolságot és az útvonal futását. Előre beállított edzési zónák, személyre szabott zóna indikátor, edzésnapló és havi edzésstatisztika

Előre telepített aktivitásprofilok Integrált fitneszkövető méri a lépéseket és a távolságot

Az iparág "nagyjai" vezetik a piacot, de a verseny folytatódik: A következő címkéken pulzusmérők is vannak a csuklómérésekhez, különböző ártartományokban, az olcsótól a gigantikusig:

---