Qi Gong - Bujinkan edzés
Képzés Qi Gong
Qi Gong (az életenergiával foglalkozik) a légzés, a test és a tudat szabályozásával foglalkozik. Ez három kapcsolódó esszencia, amelyek felelősek az egészségért, az örömért és a hosszú élettartamért.
A müncheni Dojo-ban hetente kétszer gyakoroljuk a Qi Gong-ot. Ez a kínai művészet nemcsak a harcművészek számára használható fel kompenzációként és szabályozásként, egészségmegelőzésként, valamint a test, az elme és a lélek összehangolására.
Mi a Qi Gong?
Kína az ősi bölcsesség bizonyos megélénkülését tapasztalta az elmúlt évtizedekben. Ez azt tükrözi, hogy több mint egymilliárd embernek kell egészségügyi szolgáltatásokat nyújtani. Szükség volt egy egyszerû és olcsó használatú orvosi rendszerre. A klasszikus akupunktúrás képzés Kínában 2-3 évig tart, míg a fitológiai képzés 4 évig tart. A Qi Gong terápia tanulmányozásához általában 1-2 év tanulmányt kell beállítani. Ehhez képest egy nyugati orvosképzés átlagosan 7 évet vesz igénybe! Kétségtelen, hogy sok embernek érdeke, hogy meggyógyítsa önmagát, és segíteni akar másoknak abban, hogy elkezdjék saját gyógyulási folyamatukat.
A Qi Gong edzés javítja a Qi (energia) áramlását a testben. Ez serkenti a test öngyógyító mechanizmusait, és mind akut, mind krónikus állapotok esetén alkalmazható. Az ember megtanulja irányítani a Qi-t a testben, és tudatosan irányítani a test egy bizonyos területére. Kitartó edzéssel jó gyógyító eredményeket érhet el, és általában megerősítheti immunrendszerét. Számos olyan kórház van Kínában, ahol a Qi Gong mesterek a szindrómák széles skáláját kezelik Qi Gongdal.
Mire jó még a Qi Gong?
Az egészségügyi profilaxis mellett a Qi Gong általában javítja a test állapotát. A nyugati megközelítés e témához nagyon energiaigényes, hosszú távon pedig leeresztheti a testet, sőt felgyorsíthatja az öregedési folyamatokat. A Qi Gong kiegyensúlyozottabban őrzi meg és használja fel az energiát. A test éber és kontrollált marad. A helyes légzés és a mozgások jó koordinálása kulcsfontosságú minden fizikai aktivitáshoz.
A Qi Gong a harcművészetekben önvédelemként is használható. A Qi Gong könnyed, szabad és egyszerű mozgásai fejlesztik a spontaneitást és az alkalmazkodóképességet. A Qi Gong fejleszti az összes percepciós készséget, beleértve az intuíciót, a telepátiát és a non-verbális kommunikációt. Mindezeket a dolgokat azonban értelmes irányba kell vinni. Minden embernek van belső elkötelezettsége a lelki fejlődés iránt. A Csi Gong segít jobban kontrollálni az érzelmeket, élesebbé tenni a gondolatokat és lelki erőforrásokat biztosítani a tudatosabb és igazabb élethez.
tudatosság
Az emberi lény a végtelen lény tudatosságának egy része. Mindannyian a Teremtő hírnökei vagyunk. Mindannyian kaptunk egy belső, személyes ajándékot, amelyet állítólag megjelenítenünk és ragyognunk kell a világban. E cél elérése érdekében fejlesztenünk és finomítanunk kell tudatosságunkat. A rossznak el kell tűnnie, csak a jó maradhat. Ehhez korlátlan fény- és életenergia áll mindenki rendelkezésére. Az érzések olyan kincsek, amelyeket meg kell védenünk és ápolnunk. Az érzelmek elfojtott érzések. A vágyak meghatározzák az életünket és elrabolják a szabadságunkat. Csak akkor szabadulhat meg, ha az elme irányítja és irányítja az érzelmeket.
Mozgás és csend
lélegző
Képzés orvosi Qi Gong oktatóként (MQT)
A rendszeres Qi Gong képzés mellett Qi Gong edzői képzést kínálunk. Itt 5 workshopon oktatjuk az orvosi Qi Gong módszertanát, a test biomechanikáját és energetikáját. Ebben a képzési modulban az MQT oktató egy teljes módszert talál a Qi (életenergia) ápolására és az egészség megőrzésére. A Qi Gong elveit felhasználhatja saját életminőségének előmozdítására, vagy más csoportokba vagy egyénre való utasítására, hogy kezelje önmagát. Emberként felelősek vagyunk szellemi, lelki és testi egészségünkért. Segítsen magának - és segítsen másoknak is. Az eléréshez szükséges eszközöket itt találja. Az MQT edzőképzésről további információt a www.osteopathen-ausbildung.de oldalon találhat
TCM - Hagyományos kínai orvoslás
A kínaiak egyedülálló diagnosztikai rendszerrel rendelkeznek, amely alapvetően eltér a nyugati megközelítéstől. A fogalmi alap az az elképzelés, hogy az emberek ég és föld között élnek, és maguk is egyfajta kis univerzumot képviselnek.
A TCM az orvosi gyakorlat ismereteinek és tapasztalatainak gyűjteménye, amely több mint 3000 éves, és amelyet nemcsak Kínában, de ma is világszerte gyakorolnak. Holisztikus orvosi rendszerként ma a nyugati orvoslás mellett és együtt használják. A holisztikus megközelítés az embereket az egész részének tekinti, mint mikrokozmoszt a kozmikus általános struktúrában. Kínálunk egy teljes képzést akupunktúrás terápiában, fitoterápiában, masszázs terápiában és orvosi Qi Gong oktatóban.
Yin és Yang
Kínai nézet szerint az energia jinre és jangra oszlik. Ez a testen belüli egyensúly kettősségét jelenti, akárcsak az univerzumban. A föld energiáját yin-nek, a menny energiáját yang-nak hívják. Yin létezik Yang-ban és Yang létezik Yin-ben. Yang férfias, meleg, kemény, könnyű és fényes. A Yin passzív elnyelő nőies, "hideg", puha és sötét. A Yin és Yang közötti dinamika folyamatosan változik és alakítja a test életenergiáját. Az anyag, amelyből mindent készítenek, yin vagy nőies, passzív és befogadó tulajdonságokkal rendelkezik. Az élet funkcióit viszont yangként definiálják, aktívvá, férfivá válnak és fejlesztik a természetet. Az emberi test funkciói öt testközpontra vannak felosztva:
XIN: szív vagy elme. Ez a test parancsközpontja, tudatként és intelligenciaként nyilvánul meg.
FEI: tüdő. Ez a rendszer szabályozza a belső funkciókat és fenntartja a test kibernetikai egyensúlyát.
GAN: máj. Ide tartozik a csomagtartó és a végtagok is. A környezetre és a szervek cselekedeteire vonatkozó minden érzelmi válasz szintén ebbe a rendszerbe tartozik.
PI: Lép: Ez a szerv felelős az étel eloszlásáért a szervezetben, az anyagcseréért. Rajtuk keresztül erősödik a fizikai test.
SHEN: Vesék: Az élelmiszerek energia formájában történő tárolásáért felelősek, az élet egyszerűen ettől a funkciótól függ.
Akupunktúrás terápia
Ez a terápia különböző eszközökkel, például tűkkel, köpölyözéssel, moxával vagy mágnesekkel próbálja egyensúlyba hozni a test yin és yang közötti egyensúlyhiányát. A leghatékonyabb és vitathatatlanul a leggyakoribb a tűk használata. Az egyes akupunktúrás pontok meridiánokon fekszenek. Ezek olyan irányelvek vagy csatornák, amelyeken keresztül az energia eloszlik a testben. A meridiánok szervfüggők. Tizenkét fő meridián, tizenkét másodlagos és nyolc speciális meridián van. Ma már több mint 1100 hatékony akupunktúrás öltés ismert. Nem minden pontnak azonos jelentése van. Összesen ötféle pont létezik. A kezelés alapja a jól ismert kínai kritériumok, például a nyelv és a pulzus diagnózisa.
Qi Gong terápia
Qi Gong
A Qi életenergiát, a Gong pedig készséget jelent, tehát a Qi Gong az életenergia összpontosítására, a keringés hagyására, valamint koncentrálására és terápiás célokra történő felhasználására önmagán vagy másokon való képesség. Ma Kínában a Qi Gong iskolák három irányba mutatnak: - Orvosi irányítás - Harcművészeti irány - Lelki irány. Mindhárom iskola ugyanazon filozófiai rendszeren alapszik. Számos technika és meditáció azonos, főleg fókuszban különböznek egymástól. A orvosi qigong Az iskolák a jó egészség és a hosszú élet megőrzésére, a betegségek megelőzésére, valamint a legkülönbözőbb betegségek diagnosztikai és kezelési módjának biztosítására képezik a diákokat. Az orvosi Qi Gong három alapvető technikája a következőket tartalmazza:
1. Tisztítsa meg a testet a kórokozóktól
2. Hangolja és erősítse a test belső szerveit
3. Szabályozza a test belső energiájának egyensúlyát
A harc művészetében fektet Qi Gong összpontosítson a harci alkalmazások fejlesztésére.
A spirituális Qi Gongban a hangsúly a lelki megvilágosodás megtalálására irányul Qi Gong révén.
A Qi Gong edzés minden emberi érzéket felhasznál, a koncentráció a légzésre, a hallásra, a látásra és az izomlazításra koncentrál. Néha masszázs technikákat vagy bizonyos mozgásszekvenciákat is alkalmaznak a test belső energiájának irányítására.
Wei Qi
Általános eljárás az orvosi Qi Gong terápiában:
1. A belső kórokozó tényezők kiküszöbölése (túlzott érzelmek, például harag, szomorúság, aggodalmak, félelmek stb.) Felhalmozódása, például a külső patogén tényezők (hideg, hő, nedvesség a környezetből) kiküszöbölése.
2. Növelje vagy csökkentse a Qi-t a beteg igényeinek megfelelően.
3. A páciens yin és yang energiájának szabályozása és egyensúlya, és visszatér a harmonikus egyensúlyhoz.
A Qi Gong olyan technikákat alkalmaz, amelyekben a három külső Wei Qi mező (fizikai, mentális/érzelmi és spirituális) és az életenergia négy belső területe (Yin Qi, Vér tava, a Márk tava és a Taiji Pol) szabályozott. A Qi Gong-nal kezelhető betegségek egy része például: Cukorbetegség, ízületi gyulladás, magas vérnyomás, ciszták, álmatlanság, izomsorvadások, sőt bizonyos típusú daganatok vagy agyvérzés is kezelhető Qi Gongdal. A kezelés elsősorban a fájdalom csillapításán, a test megtisztításán a káros érzelmektől és a saját Qi-k korrekcióján alapul. A Qi Gong orvosi terapeuta erre öt módszert alkalmazhat:
1. A terápia távolról
2. Önszabályozó terápia
3. Qi Gong masszázs terápia
4. Energetikai pontterápia
5. Láthatatlan tűterápia
Tudatos pszichológiai tevékenységünket mentális és érzelmi szempontok vezérlik. A mentális aspektus aktív és akarati, általában akarati irányításunk alatt marad. Az érzelmi aspektus viszont spontán, és inkább a mentális tevékenység reflexjeként jelenik meg, mint a kívülről vagy belülről belénk áramló különféle ingerekre adott reakció. Az érzelmek tehát mentális kontroll alatt állnak, amely pozitív vagy negatív módon tudja őket irányítani, attól függően, hogy az érzelem pozitív vagy negatív. A pozitív mentális tevékenység a testben dinamikus energia-viselkedéssel fejeződik ki, amely lehetővé teszi a normális fizikai tevékenységeket. Nem csak, hogy megnő az energiaszint, ami kreativitásban és jó érzelmi állapotban fejeződik ki. A negatív mentális aktivitás viszont a testben fejeződik ki az energiaáramlás elzáródásával, az érintett már nem tudja magát természetes módon és szabadon kifejezni, rossz érzések jelentkeznek, amelyek viszont negatív érzelmi reakciót váltanak ki.
Terápia távolról
Kínai masszázs terápia
A kínai masszázs terápia magában foglal minden olyan manuális kezelési technikát, amelyet Kínában alkalmaznak. Ez magában foglalja nemcsak a bőr, az izmok, az inak, az ízületek, az idegek és a belső fascia, hanem a belső szervrendszer manipulálását is. A terápiát mind megelőző, mind gyógyító formában alkalmazzák. Speciális recepteket tartalmaz a manipulációs technikákról, amelyek alkalmazkodnak a kínai orvoselmélet alapelveihez. A kínai masszázsterápia öt különböző iskolára oszlik:
Jie Gu - kínai csontkovács-terápia, amely a csontok és az inak kiegyenesítéséből és manipulálásából áll, hogy enyhítse a vér és a qi stagnálását az ízületekben.
A Tui Na-t az izmok nyújtására használják a rendellenes Qi keringés normalizálása érdekében.
A Gua Sha terápiát a hő kiengedésére használják a testből, a vér hűtésére és a pangás enyhítésére.
A Jing Punkt terápia a vérkeringés javításával, a Yin és Yang kiegyensúlyozásával, a gyenge szervek megerősítésével, a felesleges és a kórokozó tényezők elvezetésével foglalkozik.
Az Mo-terápia a belső szervek masszázsa, és kifejezetten bizonyos belső betegségek esetén alkalmazzák.
Fitoterápia
A TCM kezelés körülbelül kétharmadát növényi tápszerekkel végezzük. A „gyógynövények” részben növényi, részben állati vagy ásványi eredetűek. A fitoterápia különösen hasznos krónikus betegségek esetén. A gyógynövények általában szelídebbek és lassabban működnek, ahogyan a krónikus rendellenességek is felépültek az évek során. Minden recept személyesen a beteghez van szabva. Minden beteg számára sajátos receptet állítanak össze a személyes diszharmoniás mintázatuk alapján. A fitoterápiában is a cél az emberek energetikai egyensúlyának helyreállítása. A fitoterápia kombinálható akupunktúrával vagy más terápiákkal a maximális kezelési siker elérése érdekében. Az egyedileg szabott készítmények mellett vannak kész készítmények is, amelyek tablettákként kaphatók a piacon.
A fitoterápia a gyógynövényeket receptekben, tinktúrákban, porokban, tablettákban, olajokban, balzsamokban, teákban vagy levesekben használja
Kínai táplálkozási terápia
Ez egy újfajta terápia, amely az ősi kínai szentírásokon alapszik. A Tang-dinasztiaból származó Sun Simiao "Ezer arany értékű receptjei" című cikkében leírja a gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék, vadak, rovarok és halak tulajdonságait és felhasználását, valamint azok hatását a betegség bizonyos formáira. A táplálkozási terápiát többnyire megelőző formában alkalmazzák
Qi masszázs terápia
Edzői képzés "Orvosi Qi Gong oktató (MQT)"
Tanulja meg az orvosi Qi Gong terápia elméletét és gyakorlatát saját és embertársainak egészsége érdekében.
5 db 3 napos műhely (vasárnap-hétfő-kedd)
Összesen 100 óra (műhelyenként 20 óra)
"Orvosi Qi Gong oktató MQT" bizonyítvány
A tanfolyam kezdete: Belépés bármikor lehetséges
Követelmények: A tanfolyamok minden érdeklődő számára nyitottak.
A workshopokra évente négy alkalommal kerül sor, januárban, májusban, júliusban/augusztusban, októberben/novemberben.
Képzési célok:
Az orvosi Qi Gong oktatóvá váláshoz szükséges képzésnek a következő ismereteket kell átadnia a résztvevőknek:
Képesség saját Qi Gong tanfolyamok tervezésére és vezetésére.
Orvosi Qi Gong betegek diagnosztizálása és kezelése.
A hagyományos kínai orvoslás (TCM) alapfogalmainak ismerete és alkalmazásuk Qi Gong-ban.
Speciális Qi Gong receptek készítése a betegek számára.
Qi Gong gyakorlási tanfolyamok vezetése.
Személyes egészségügyi profilaxis és a test bioenergetikai folyamatainak megértésének fejlesztése.
Nyerjen nagyobb életkedvet Qi Gonggal végzett egészségügyi tréningeken keresztül
Tartalom:
Gyakorlatok Wu Dang Qi Gongban, Shisan Taibao Gongban
Gyakorlatok mozgás és mozdulatlégzéshez
Forma és funkció kapcsolata
A Qi tisztítása, alakformálása, szabályozása, tenyésztése a saját testén és trénerként. Ezeket a gyakorlatokat orvosi Qi Gong terápiában írják fel vényre.
Speciális orvosi Qi Gong gyakorlatok és meditáció. Megtanulni megkülönböztetni, amikor a klinikai gyakorlatban ezek a gyakorlatok megfelelőek és mikor nem.
Energetikai pszichológia és a betegek érzelmi kisülésének kezelése
Az edzés vége felé a progresszív Shengong meditációk és gyakorlatok sorozata. Ez elősegíti a diagnózis markáns, intuitív érzését.
Az alapvető Qi Gong-kezelési protokollok létrehozásának technikái
Konkrét pszicho-emocionális interakciók megértése, például vetítés, átadás, ellentámadás, megfelelő határok és etika felállítása.
Az emberek ismereteket kaptak az univerzumban áramló életerőről. Minden teremtett dolog azonos eredetű. Közös erővel bírnak. Az ókori kínai mesterek ezt a láthatatlan, végtelen életerőt Qi-nek hívták. Most, hogy a nyugati és keleti megközelítések közelednek egymáshoz, a tudomány és a misztika ugyanazokra a következtetésekre jut. A holisztikus energiamodell a nyugati világban is egyre nagyobb figyelmet vonz.
A hatalmas farmakológiai és technológiai eredmények ellenére ma már egyértelmű, hogy még mindig messze vagyunk a betegségek gyógyításától. A tüneteket cáfolják, amelyek egy későbbi időpontban újra megjelenhetnek, esetleg súlyosabb formában.
Az orvosi Qi Gong terápiában a páciens megtapasztalja a diagnózis és a terápia holisztikus megközelítését, amelynek során egészét értékelik általános energetikai állapota, pszichológiai, társadalmi és társadalmi-gazdasági helyzete, étrendje, fizikai aktivitása és környezete keretében. A betegség okait kezeljük, nem a tüneteit. Sőt, az orvosi Qi Gong terápia a betegségek megelőzésére összpontosít, a test és a lélek közötti egyesülésen keresztül.
A régi mesterek technikákat hoztak létre a test energiájának (Qi) kiegyensúlyozására, hogy az emberek összhangban élhessenek önmagukkal és a környezettel.