Qi szabályozásához egyél datolyaszilva; 3 óra48 perc
Ez a fa datolyaszilva. Gyümölcse narancssárga, kissé áttetsző, édes vagy összehúzó, vanília ízű. Hívják caque fügének, japán kajszibaracknak vagy akár Persimonnak („ami Perzsiából származik”, amikor valójában Spanyolországból származik). De közismertebb a japán neve, a datolyaszilva.
A datolyaszilva idény rövid. A levelek pirosra fordulnak, a datolyaszilva szeptembertől decemberig érik. Míg az összes levél lehull körülötte, a datolyaszilva szilárdan csatlakozik az ágához, és egy kis vidámságot kölcsönöz a csupasz gallyaknak.
Akár tiszteletben tartják (Japán nemzeti gyümölcse), akár nem szeretik (keménysége miatt), a datolyaszilva gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik Ázsiában. Ízletes íze mellett itt van 4 jó jó ok a datolyaszilva szeretetére ...
1. Töltsön fel pozitív energiát
A kínai orvoslásban ismert, hogy a datolyaszilva szabályozza a qi-t, vagyis az életenergiát. A datolyaszilva a datolyaszilva valóban a jó energia koncentrátuma! És ez anélkül, hogy vércukorszint-emelkedést generálna: oldható rostjainak köszönhetően a datolyaszilva pozitívan hat a vércukorszintre. Más szavakkal, ideális gyümölcs, amelyet jógázás előtt fogyaszthatunk. Egyébként csak ezt a datolyaszilvafát látva azonnal a fejemre akartam tenni.
2. Hogy megőrizze fiatalságát
Élénk narancssárga színe elárulja a béta-karotin, az A-vitamin prekurzorának gazdagságát: ezáltal elősegíti a bőr gyógyulását és hozzájárul a retina védelméhez. Luteint, likopint és csereket is tartalmaz (fanyarságában vétkesek), antioxidáns erőt kölcsönözve neki. A datolyaszilva flavanoidjai katekinek, gyulladáscsökkentő, fertőzésgátló és vérzéscsillapító hatásúak. A datolyaszilva tehát választott szövetségese a szabad gyökök elleni küzdelemben, felelős a test idő előtti öregedéséért. A jóga gyakorlásához fogyasszon datolyaszilva!