Quinoa csésze túróval és friss gyümölccsel - Konyha Santé-Saveur-Satiété ©

Nézze meg alább az előadását, vagy kezdje el most egyszeri 29,00 USD (+/- 20,00 €) befizetésével .

Biztonságos fizetés PayPal-on keresztül

Látogassa meg a blogomat
és fedezze fel a legújabb házi receptjeimet !

GILBERT Bernadette,
az ínyenc étrend edzője
és az egészséges főzés

A mérésekhez,
Vegye figyelembe, hogy.

. minden receptben a mennyiségek mérése metrikus (liter, gramm)
zárójelben pedig angolszász (T csészére, TC evőkanálra, t t tkára).
______________________

Látogasson el a YOUTUBE csatornámra !

A gyümölcs kefir kalandja

Kefirszemek

Csak 12 dollárért * kényeztesse magát egy kezdő adaggal, valamint a gyümölcs kefir részletes használati útmutatójával, és fedezze fel ezt az ízletes italt, egy kis előnyök kincsét.

Fizetéskor ne felejtse el megadni postai címét !

Az ár tartalmazza az adókat és a szállítást.
_______________

Így gyors és tápláló vacsora vagy snack lesz. Ideális szezonális gyümölcsökkel elkészítve. Nem összhangban a hipotoxikus étrenddel

extra quinoa
Személyes megjegyzéseimet és kiegészítéseimet piros színnel írják ...

• 1/2 csésze (60 ml) 2% túró
• 2 evőkanál. (30 ml) főtt quinoa, főtt quinoa pehely vagy híg quinoa liszt * (saját maga is készíthet quinoa lisztet, de ez magában foglalja az öblítést, szárítást és őrlést. Elvégezhető, de nem kell sok idő!)
  
• 2 evőkanál. (30 ml) apróra vágott friss gyümölcs (kivi, banán, papaya, mangó, eper, áfonya, őszibarack, szilva vagy körte)

---