R; gime la m; Thode Beyonc; pont; táplálkozási szakemberek tapogatták

A kihívás nagy volt Beyoncé számára. Tíz hónappal ikrei születése után, 2017. június 13-án az énekesnő a Coachella Fesztiválon lépett fel egy történelmi koncerten. Két óra műsor, tánc és dal.

gime

Ennek lehetővé tétele érdekében a csillag extrém fizikai felkészülést és drakonikus vegán étrendet követett: a "22 napos táplálkozást". Kenyér, szénhidrát, cukor, tejtermékek, hús, hal és alkohol tilos. Az énekesnő még többet is tett azzal, hogy 44 napig követte ezeket az utasításokat.

"Éhes vagyok"

A Netflix által készített, a Coachella előkészítéséről szóló Homecoming című dokumentumfilmben Beyoncé a kulisszák mögött azt mondja: "Éhes vagyok".

Az étrendet most a sztár és edzője, Marco Borges adja el egy "növényi életmódra megoldásokat kínáló cég" élén. A havi 14 dolláros vagy évi 99 dolláros előfizetés lehetővé teszi a receptkártyák megszerzését.

"Táplálkozási hiányosságok"

Daniel O'Shaughnessy, a BBC által megkérdezett táplálkozási szakember szerint ez a diéta "táplálkozási hiányosságokhoz" vezethet. Ez például csak 1400 kalóriát tartalmaz naponta. Túl kevés. Az Országos Egészségügyi Szolgálat azt javasolja, hogy a férfiak átlagosan 2500 kalóriát fogyasszanak naponta, a nők pedig 2000-et.

"Túl gyenge senkinek. A résztvevők fáradtnak és kimerültnek érzik magukat, különösen edzés közben" - mondta Daniel O'Shaughnessy a BBC-nek. "Az átlagember számára veszélyes lehet ezt a diétát követni olyan táplálkozási szakemberek és oktatók nélkül, mint a Beyoncé."