Rá kell kényszerítenem, hogy egyek! Metformin probléma LOGI módszer - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT és

Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ

MagicMoments

Helló kedveseim,

egy remek 4 nap után, amelyben csak a LOGI szerint eszem, most valami lefolyik.

Már írtál nekem, hogy elegem kéne ennem, és hogy kapjak 1600 kcal-t is a táplálkozási tanácsadó szolgálattól.

Eddig mindig majdnem sikerült. Általában 1200 és 1500 kcal között volt. Tele voltam, jól voltam.

De tegnapelőtt óta semmi nem megy rendesen. Nagyon rá kell kényszerítenem magam az evésre. Tegnap csak kvarkot ettem, kevés görögdinnyét, salátát és kb 60 g vajas sajtot. De ez már fojtott.
Már rájöttem, hogy ez nem elég, és hogy talán csak 700 kcal volt.

Ma reggel volt kvark és egy alma. A Quark nem jelent problémát. De amint rágnom kell, semmi sem megy jól.

Itt olvastam, hogy néhány ember valószínűleg metformint szed. Voltak ilyen problémái az elején?
Az étvágytalanság az egyik leggyakoribb mellékhatás.
Kérem, mondja valaki, hogy ennek hamarosan vége lesz. Nem szeretek éhen halni betegen.

Mások nem fogják megérteni, de az az 5 kiló, amit szombat óta lefogytam, kissé túl soknak tűnik.

Mire gondolsz? Most megőrülök?

Üdvözlettel
Sandy, ma teljesen rossz.

Conja

Az 5 kg-os fogyás egy hét alatt meglehetősen kevés, és egy kicsit lassabb is biztonságos lenne a keringésében, és így kellemesebb. Másrészt ez az első hét, és ha most kezdte a Metfromin-t, és átállt a LOGI-ra, akkor talán csak annyi, hogy ez a gyors átállás, és egy-két hét múlva minden újra kiegyenlít.

Még nem volt ilyen jó tapasztalatom a metforminnal kapcsolatban. Illetve: az elején egész jól ment, minden reggel és este 500 mg-mal kezdtem, majd reggel és este 1000 mg-ra növeltem, miután az első mellékhatások ismét jobbak voltak. És még kétszer 1000 mg-mal is, a mellékhatások két vagy három hét múlva elmúltak. De mivel a súlyom akkor nőtt, és nem csökkent, az endokrinológusom azzal az ötlettel állt elő, hogy növelje az adagot háromszor 850mg-ra, és utána semmi sem vált be. Végül teljesen abba kellett hagynom a Metfromin használatát.
De mint mondtam, a napi 2000 mg-ig egészen jól ment, és a mellékhatások két vagy három hét múlva elmúltak. És szinte mindenkinek, akit ismerek, volt ilyen tapasztalata. Tehát ne aggódjon túl sokat az étvágycsökkenés és mindezek miatt, hamarosan jobb lesz.
Esetleg egy pillanatban kompenzálhat egy kicsit azzal, hogy magasabb kalóriatartalmú dolgokat eszel? Tehát mindenképpen a 40% kvark, vagy eper tejszínnel vagy ilyesmi? Ha pillanatnyilag nem szeretsz semmit!

Mindenesetre még akkor is, ha a napi 700 kcal hosszú távon valóban kevés, néhány nap múlva nem betegszik meg tőle! Nagy a valószínűsége annak, hogy teste és éhsége ismét jelentkezni fog, miután megszokta a metformint!

Üdvözlet Conjától!

A Conja főz (néha inkább LOGI-szerű, néha kevesebbet), erről ír és blogol!

ganascia528

Kezdés április elején: 114,8 kg - 18,05.: 107,25 kg - 27,05.: 106,80 kg - 06.07.: 105kg - 19.07.: 104kg - között 106kg volt - most megint: 25.08.: 104kg - 29.08.: 103,6kg - 4.10. - 99.9kg - 12.10.: 99.5kg - 19.10.: 99.0kg - 26.10.: 98.6kg - 29.10.: 97.9kg - 09.11.: 96.7 - 16.11.: 95,7 kg - az logikátlan csúszás ellenére;) december 31: 93,5 kg

Íriszek

a Wikipédiában található. És ha ennyire keveset eszel jelenleg, akkor ez egyfajta éhomi gyógymód lenne, és így talán ellenjavallat, így lehet, hogy többet kell enned ahhoz, hogy bevehesd a metformint. Csak kérdezze meg orvosát.

Abszolút laikus az orvostudományban, de kissé aggódik,

ganascia528

Hello Sandy
Eszembe jutott, amit az Endo mondott nekem, elfelejtettem, mert soha nem esek 1000kcal alá, és olyan régóta szedem.

KIZÁRÓLAG SZERETHET METFORMINT, HOGY NAPOS RÓL RŐL 1000KCAL JÖN, másként VESZÉLYessé válhat.

Ezért próbáld meg, amint Conja már írta, egy kicsit több kalóriatartalmú ételt fogyasztani, még akkor is, ha 100 g dió.

AnKa84

A metformin önmagában egy történet, és ezt nem is olyan régen szeded. A testnek időre van szüksége ahhoz, hogy megszokja a metformint (nekem 3 hónap). Ahogyan a testnek is időre van szüksége, hogy alkalmazkodjon a LOGI-hoz. Mindkét beállítás egyszerre túl sok lenne nekem. 850 mg-ot is beveszek reggel és este 56-58 kg-nál. Amikor a Logi-vel kezdtem, ugyanez volt a problémám, annak ellenére, hogy egy éve szedtem a metformint. Én sem éreztem magam éhesnek és semmi, ha csak éreztem az illatát, öklend reflexeket kaptam. Azért említettem a szálamban, mert gyakran 1000 kalória alatt voltam, de számomra az egész lassan kiegyenlített. Sajnálom, persze csak azért, hogy erőltetni kell magad, de akkor valószínűleg meg kell. Remélem, hogy talál valami logikusat, ami valahogy jó íze lesz. Tehát a lényegem ez. Adj időt magadnak és a testednek ... magam is nagyon türelmetlen voltam, de sajnos nem működik. Sok sikert kívánok, és hogy ez az egész nagyon gyorsan rendeződjön az Ön számára. Mit szeretnék még tudni. még mindig lopakodik, vagy már elérte az ajánlott adagot? Ó, legyen infravörös is, és vegye a mézet.

MagicMoments

Helló kedveseim,

Köszönöm a válaszokat.

Nem is tudtam az 1000 kcal-ról - ezt az orvos sem mondta nekem igazán
Nem szándékosan csinálom. Ez valami egészen más lenne.

Tegnap alig voltam 1000 kcal alatt. Ma úgy döntöttem, hogy újra túl leszek rajta.

@ Anka: mivel csak ilyen rövid ideig rendelkezem metforminnal, ez egy kezdő adag. Azt mondta, hogy a súlyommal az 1000 lenne a tanácsosabb, de most kezdjük a 850-tel.

(Majdnem) minden ízlik nekem. De ebben a pillanatban nem lehet semmi harapnivaló. Lehetőleg mindent, amit a nyelvével "össze lehet zúzni". Fogalmam sincs, honnan származik ez, különben a geg reflex jelentkezik. Remélem, hogy ezt a következő napokban átéltem.
Pillanatnyilag ismét kvarkot "szívok" friss málnával.

Csak nem szoktam hozzá olyan reakciókat a testemtől (más diétákkal sem), hogy talán most jobban aggódom.

Üdvözlet és szép napot kívánok
Homokos

ganascia528

Hello Sandy
Nem tudom, mennyit szedett a 850mg-ból, nekem a kezdeti fázis ilyen volt:
500mg reggel 2 hétig = napi 500mg adag
2 hétig 1 x 500mg minden reggel és este = TD 1000mg
2 hétig 1 x 500mg reggel és 2 x 500g este = TD 1500mg
Ezután 8 hét megfigyelés, vérvizsgálat 4 hetente (a máj és a vesék miatt)

8 hét elteltével emelje a jelenlegi dózist:
850mg reggel és 850mg este.

Metformint szed inzulinrezisztencia, PCO vagy cukorbetegség miatt?

szerkesztés:
Megy a szakorvoshoz - mármint endokrinológushoz? Súlyom 105 kg, magassága 1,64 m, és az Endo azt mondta, hogy ha nem lassan fogyok, akkor csökkentenem kell az adagot, mivel ez csak egy KÍSÉRLET. Hosszú távon a metformin, amint azt Irislein már leírta, meglehetősen maró hatású lehet.
Szerencsés, hogy van egy jó nővérem és egy jó HÄ-m, akik szakorvosokhoz küldenek, és nem akarom magam orvosolni.

Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára ganascia528 (2008. június 28., 10:15)