Rándulás a sportolónál, amely a bokáját pántolja

amely

A sporttevékenység gyakorlása nem veszélytelen, a sportolók különféle traumák áldozatai lehetnek. Ebben az értelemben a ficam meglehetősen gyakori sérülés, amely sok sportolót érint. Noha a súlyosság különböző foka megkülönböztethető a ficamtól, ezt a fajta sérülést nem szabad lebecsülni. A ficamok enyhítésére vagy kezelésére ajánlott heveder viselése is.

Mi a pántos ?

Általánosságban, a pántolás a visszafogás elve amelyet általában fenntartanak ficamok. Ez magában foglalja a traumatizált ízület (ujjak, csukló, könyök stb.) Összenyomását az ödéma csökkentése vagy annak előfordulásának megakadályozása érdekében. Másrészt arról is szól, hogy enyhíti az ízület hirtelen elcsavarodásával feszített szalagokat.

Ehhez a hevederek készülnek ragasztó vagy kohéziós nyomószalagok. Ezek nagyon praktikusak, mert nem tapadnak a bőrhöz. Hasznosságuk miatt ezért utazás közben tanácsos elsősegély-készletben tartani őket. Különösen, ha sportos üdülést tervez, vagy természetjárásra indul.

A pántolás előnyei

Ha jól sikerült, a hevederek segítenek rándulások kezelésére, nál nél gyorsabban térjen vissza a sporthoz, vagy a továbbra is sportoljon. Bár a pántolás fájdalmas ficamra utalhat, fontos orvoshoz fordulni. Valóban, súlyosságuktól függően egyes sérüléseket nem szabad összekötni. Például törés esetén.