Rántott cukkini fűszeres mártással (102Kcal) FÉNYEM
Tehát ne félj, bizonyosan csípős, de nem szakad le, és mindenekelőtt a chili gyümölcsösséget és enyhe fűszerességet hoz az ételbe, amely a ropogós cukkínival együtt kiválónak bizonyul. Ajánlom, legalább kíváncsiságból tesztelje és meséljen róla.
Laïtoumi módszer = 0 CookHelp/fő: Délben vagy este (az előzetes fázistól kezdve)
Smartpoints Súlyfigyelők = 0 SP/fő (200gr)
Propoint WW = 1 pont/fő (200gr)
Flexipoint WW = 1 pont/fő (350gr)
IG BAS: Nem kompatibilis
Dukan diéta: PL, Conso és Stab
Kalória táblázat
(100gr-hoz)
| 25,7kcal | 0,22 g | 1,21 g | 4,71 g |
Összetevők (4 főre vagy 102Kcal/fő):
-2 cukkini-4 apróra vágott paradicsom-1 pirospaprika-1 habanero paprika, más néven karibi paprika (opcionális, lásd a fotót az alján)-1 apróra vágott hagyma-1 zöldség alapkocka