Rawz szemüveg Az Oshawa-rezsim harmadik napja

Ma van a harmadik nap, mióta elindítottuk az Oszava Rendszert. 7. és fázom, mintha reszketnék. Valószínűleg ez az egyik méregtelenítő hatás. Harmadik alkalommal tartom meg, és azt kívánom, hogy a végén ugyanolyan jól érezzem magam, mint amikor követtem, hogy képesek legyek feladni az egészségtelen ételeket (amikor utoljára befejeztem, azonnal éreztem, ha egy termék valami mesterséges készítéssel készült), tisztábban gondolkodni, jobban koncentrálni, tisztább bőrt, jobban érezni magát. A téli szünet után, amikor a szabály "nem volt szabály", nem tartottam be az egészséges táplálkozás elveit, és úgy döntöttem, hogy eljött a megtisztulás és a méregtelenítés ideje, ezért elkezdtem Oshawát. Nem könnyű, de elégedettséget jelent, ha eléred a végét.

Mit jelent? Az Oszava-rezsim nem. 7 ?
10 egymást követő napon csak 4 teljes kiőrlésű ételt fogyasszon: BÚZA, RIZZ, MÁL, BÚZA.
Csak vízzel és sóval fogyasztják, különböző kombinációkban: főtt, sült, áztatott, sült (olaj nélkül).
Bármikor és bármilyen kombinációban fogyasztható. A víz jó, ha lapos vagy forrásszerű.
Kivételes esetekben (kúrák): bazsalikomos tea vagy fekete tea.

Megtehető egyetlen kúrán, vagy megismételhető 3-5 napos szünetekkel, amelyben javallott gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani. A yin-yang ételek listája itt található .

szemüveg

Hogyan működik ?
Sz. Oszava-rezsim A 7 a lény egyensúlyát YIN-YANG energetikai szempontból kívánja elérni. Az elfogyasztott gabonafélék yang, hozzájárulva fogyasztásukkal a többlet yin által okozott betegségek megszüntetéséhez, azt mondják, hogy a rákot is beleértve (ha a diétát megismétlik).

Ki fogja meg ?
1. Mindenkinek van egy kis akarata.
2. Minden egészséges embernek jó, ha évente 2 Oshawa-kúrát végez a test megtisztítására.
3. Bárki, aki olyan állapotban szenved, amelyet a szervezetben a yin felesleg okoz.

Hatások
1. a test felfrissítése és általános tisztítása
2. az elme világossága és a gondolat tisztasága
3. Javult az anyagcsere
4. A hormonális váladék szabályozott
5. A bőr tiszta és fényes lesz
6. A szem fényes
7. megmagyarázhatatlan erő és életvágy
8. fogyás, bár ez nem a cél.

A 10 nap alatt mellékhatásokat is tapasztalhat méregtelenítés miatt (fejfájás, hidegrázás stb.), De ezek átmeneti jellegűek.

Hol lehet gabonát venni ?
Inkább ezt a diétát teljes kiőrlésű gabonákkal és lehetőség szerint organikusan tartom, ezért a Naturalia, a Leacul, a Plafar cégtől vásárolom őket. Megvásárolhatók online vagy bármelyik boltból természetes/biotermékekkel.

receptek
Így eszem:
- rizs és vízzel és sóval főtt köles 1 csésze gabonaféléhez 2 1/2 csésze vizet és sót ízlés szerint teszünk
- teljes kiőrlésű kenyér vagy saláta teljes kiőrlésű lisztből (liszt + víz + só)
- búzát és hajdina főtt serpenyőben a tűzhelyen sóval. Először a búzát mossák, de a hajdinát nem.

Egyéb receptek innen, innen és innen vették:

1. Búza, hajdina vagy érett köles
Nagyon alaposan mossa meg a búzát, és tegye egy serpenyőbe sóval, vékony rétegben, éppen annyira, hogy ellepje. Tegyük erős tűzre, és fakanállal folyamatosan keverjük. Nagyon fontos, hogy a tűz erős legyen, hogy a gabona ropogóssá és nem keményé váljon. Addig sütjük, amíg a búzaszemek meg nem repednek és kissé megváltoztatják a színüket. Ellenőrizze, hogy a búza ropogós és könnyen rágható-e. Ügyeljen arra, hogy égés előtt vegye le a tűzről, mivel nagyon gyorsan sötétedni kezd, miután a búzaszemekben lévő víz elpárolog.
Hajdina vagy köles esetében ugyanígy járjon el, meghatározva, hogy azokat előzetesen megnedvesítés nélkül kell főzni. Ehelyett tegye bele a megnedvesített sót, hogy az tapadjon a hajdina- vagy kölesszemekhez.

2. Búzagombóc
Finoman őrölje meg a búzát (mechanikus vagy elektromos darálóval), amíg liszt nem lesz belőle. Készítsen héjat vízből, sóból és teljes kiőrlésű lisztből, amelynek rugalmasnak kell lennie, sem túl puhának, sem túl keménynek. Hagyjon kb. Üljön 2 órán át, amíg a lisztben lévő glutén meg nem áll, majd készítsen palacsintát, amelyet vagy a serpenyőben, olaj nélkül, alacsony lángon vagy a sütőben (amelyet időben felmelegítettek), és a tálcát sütünk, amelyben vannak a gombócoknak vagy pereceknek is forrónak kell lenniük.
Ha a serpenyőben süt, akkor a palacsinta a lehető legvékonyabb legyen. A sütőben perecet, rudat vagy bármilyen más alakot készíthet. Hasonlóan járjon el a hajdina gombócok esetében is. Búzalisztes süteményeket hajdina- és/vagy kölesliszttel keverve ajánlatos elkészíteni, a búzaliszt a legnagyobb arányban.

Ebből elkészítik a dió méretű gombócokat, és forrásban lévő sós vízbe teszik. Forraljuk körülbelül 10 percig, majd adjunk hozzá rizst vagy rizslisztet. Forraljuk még 10-15 percig, gyakran kevergetve, ha rizslisztet teszek, hogy ne ragadjon. A hajdina is használható rizs helyett.

Készítsen finomra őrölt hajdina lisztet, sót és öntsön kemény tésztát, amelyet habverővel terítenek a liszttel meghintett asztalra. Ezután görgesse meg a kapott lapot, és vékony szeletekre vágja. Ezekből a szeletekből, amikor kicsomagolják, a tésztát kapjuk, amelyeket szitába öntünk és a lisztből rázzuk. Hagyjuk negyed órát megszáradni, majd forraljuk sós sós vízben 10-15 percig. Opcionálisan egy marék rizs is hozzáadható a leves "dúsításához".

Forraljuk fel a sós vizet. Amikor forr, öntsön esőben teljes kiőrlésű lisztet és rizslisztet, amíg puha polenta konzisztenciát nem kap. Óvatos! A búza és a rizs forralva is megduzzad, ezért puhábbnak kell hagynia a kompozíciót, és nem szabad túl sok lisztet tenni. Forraljuk körülbelül 20-30 percig, időnként megkeverve. Készülhet csak búzalisztből vagy csak rizslisztből. Készíthet kását köleslisztből, vagy búzaliszttel vagy rizzsel keverve is.

Ez egy nagyon egészséges és finom étel, amelyet gyakran fogyaszthatunk ebben az étrendben. Őrölt hajdina lisztből készítik, amelyre forrásban lévő vizet és sót öntenek. Keverjük össze, így lágy összetételt kapunk, amelyet 15-20 percig hagyunk duzzadni. Ekkor észreveszik, hogy a hajdina liszt elnyelte az összes vizet, és a zabkása következetes lett, nagyon ízletes és tápláló.