Recept; Könnyű; Kukoricapehely sütik; Kövér németek; Minden a diétákról, a kalóriákról és
a DD-Team által 2007. december 14-én
Komolyabbá válik, közeleg a karácsony, és sütiknek is kell lenniük!
Szép ötlet a kukoricapehely keksz, mint egy nem annyira zsíros alternatíva, mint te ?
A hozzávalók:
- 125 gramm mazsola
- 120 gramm margarin
- 100 gramm kukoricapehely (cukor nélkül!)
- 150 gramm liszt
- 1 tojás
- 80 gramm cukor
- 1 teáskanál sütőpor
Az előkészület:
A cukrot és a margarint habosra keverjük, hozzáadjuk a tojást, és belekeverjük a sütőport és a lisztet. Ezután adjuk hozzá a kukoricapehelyeket és a mazsolát a keverékhez.
Sütéshez formázzon 5 gramm körüli halmokat egy lefektetett tepsire, és sütje majdnem 10 percig 180 fokon.
Táplálkozási értékek:
Minden sütiben alig van 20 kalória és 1 gramm zsír. A tészta mennyisége majdnem 100 darabra turns