Recept Zöldséges csirkehús előételek Kommentált receptek

Összetevők/összetétel:

2 padlizsán
2 cukkini
4 hagyma
1 csésze (250 ml) búzadarával
4 tojás
1 csésze gombával (frissen és főzve vagy tartósítva)
100 ml olaj
1 kapor csatlakozás
1 csokor petrezselyem
1-2 tojás a készítmény zsírozásához
só bors.

kommentált

Készítmény:

Mossa meg a cukkinit, vágja le a végét, ne távolítsa el a héját, majd hosszában kettévágja, és kevés sóval forralja, amíg kissé meg nem puhul. Ha készen állnak, vegye ki őket a vízből, és hagyja kihűlni. A tököt megpucoljuk, lereszeljük és vastag szeletekre vágjuk, addig forraljuk, amíg megpuhul, majd lecsepegtetjük és kihűtjük. Főzzük meg a hagymát, vágjuk fel a padlizsánt és a cukkinit, majd keverjük össze a többi hozzávalóval: gombával, felvert tojással kevés sóval, apróra vágott zöldekkel, búzadarával (sima, előkészítetlen), ízlés szerint sóval és borssal, és a kapott keveréket kissé a tűzhelyen tartjuk, megfelelő hőfokon 10 percig - folyamatosan keverjük, és ha szükséges, adjunk hozzá olajat. 10 perc elteltével öntsük a kompozíciót egy olajjal kikent tálcába, kenjünk 1-2 tojással (attól függően, hogy mekkora a tálca), és tegyük az előmelegített sütőbe 40-45 percre. A tésztát csak lehűlés után vágják fel.

Növényi csepp receptek elemzése:

Keresse meg a recepteket név szerint

  • Élelmiszer útmutató
  • Diéták fogyáshoz
  • Vegetáriánus étrend
  • Kulináris hagyományok
  • Személyre szabott étrend
  • Vitaminok és ásványi anyagok
  • Bébiétel
  • Táplálkozás terhes nőknél
  • Idősek étkezése
  • Terápiás rendek
  • Táplálkozási betegségek
  • Fitness és sport
  • Táplálkozás kalkulátor
  • Receptek
  • Élelmiszerindex
  • Táplálkozási blogok
  • Diéta felhasználók
  • Fogyókúra Fórum

Tanulmányokon és tudományos bizonyítékokon alapuló cikkek ezrei érdekes témákban:

Több mint 2000 körülmény részletesen megvitatva, az okoktól a kezelésig:

Orvosi kérdése van? Itt találja meg a választ.

Orvosi hírek, újdonságok és események

Orvost vagy orvosi szolgálatot keres? Itt több mint 10 000 orvosi rendelőt és klinikát talál

Több mint 40 000 termék, fogyóeszköz, orvosi eszköz és berendezés.

Üdvözöljük Románia legnagyobb orvosi indexében!

Az "Aktív" az, ahogyan a ROmedic különösen gondoskodni akar rólad.