Receptek a csicseriborsó hummus elvesztéséhez

Az egészség jó ízű. Így készíthet egy finom csicseriborsó hummust.

összetevők:

ü 1 üveg főtt csicseriborsó (220 g nettó tömeg), vagy 70 g száraz csicseriborsó masszát forralunk fel

ü 1-2 teáskanál szezám paszta vagy Tahini (opcionális - nélkülözhető)

ü só és egy kevés granulált fokhagyma/fokhagyma por.

A fent felsorolt ​​összes összetevőt összekeverjük. Frissen elkészítve fogyasztják.

TÉZIA - A táplálkozási központ az első olyan központ a Moldovai Köztársaságban, amely élelmiszer-oktatási szolgáltatásokat nyújt: konzultációk a táplálkozási szakemberrel, testvizsgálat a TANITA elemzőnél, táplálkozási programok kidolgozása (fogyás, súlykorrekció, táplálkozási korrekció, kulináris függőségek kiküszöbölése stb.), Előkészítés személyre szabott étrend (gyermekek, terhes nők, idősek, sportolók stb.), szemináriumok, műhelytalálkozók szervezése, vállalati táplálkozási programok és tréningek, ételoktatási órák és főzőműhelyek iskolákban és óvodákban stb.

---