Receptek az árpatej készítéséhez - lépés az egészséghez
Az árpa nagyon tápláló és frissítő étel. Ezek valóban olyan tulajdonságok, amelyeket nem mindig vesznek figyelembe. Ezek az receptek az árpatej készítéséhez nagy segítséget nyújtanak minden étrendben. Kombinálni fogjuk ennek a növénynek az előnyeit a finom és nagyon egészséges italokkal.
Mi az árpa ?
Az árpa körülbelül négyezer éves múltra tekint vissza. Számos fajta létezik, például hántolt árpa vagy gyöngy árpa, az utóbbi a legfinomabb. Egy másik lehetőség az, hogy őrölt formában eszik meg, liszt formájában.
Az árpatej növényi ital vagy növényi tej, hasonló a tehéntejhez. Gazdag fehérjékben, cukrokban, ásványi anyagokban és vitaminokban, amelyek megvédik a testet a különféle betegségektől, beleértve a rákot is.
Megszünteti a rossz koleszterint
Az árpa hatóanyagai blokkolják a máj rossz koleszterintermelését. Ez a gabona is elősegíti a jó emésztést és küzd a székrekedés ellen.
Az árpatej nagyon egészséges összetevő, de mindennapi étrendünkben keveset használják. Ez az árpatej-recept számos előnnyel járó termék.
A béta-flukán, az oldható rost, amely része az összetételének, lassítja a glükóz felszívódását. Vízhajtó, méregtelenítő, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő hatású is. És fogyáshoz is kiváló.
Magas szelénkoncentrációja küzd a szabad gyökök ellen és elősegíti a bőr rugalmasságát. Gazdag B-, C- és K-vitaminban is, valamint kálium-, magnézium-, foszfor- és rézforrás. Az árpa fogyasztása - többek között - a vesék, a lép, a gyomor, a vastagbél és a bőr számára előnyös.
A szorongás és a fizikai és szellemi fáradtság ellen
Az árpa segít a szorongás, a testi és szellemi fáradtság, a hólyaghurut, a bárányhimlő és a láz elleni küzdelemben. Megakadályozza a zsír felhalmozódását a májban és méregteleníti a test fontos szerveit.
Ráadásul gazdag íze vonzóvá teszi a nap bármely szakában. Tehát az árpatej ideális társ lesz gyermekek és felnőttek számára.