Receptek kalóriákkal, tápértékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, koleszterinnel - Szakácskönyv -

összetevők listája Összetevők mennyisége (g/ml)
Banán, nyers 800
Mandula, édes 20
Krém, 30% zsír 200
Csokoládé, félédes 100
csokis jég krém 200
vanília jégkrém 200

Munkaóra/előkészítés:
Banán Split

A banánrész előkészítése

tápértékkel

1. Hámozza meg a banánt, és vágja félbe hosszában. Tegyen egy felezett banánt minden tojáshéjba vagy tányérba. Helyezzen egy gombóc vaníliafagylaltot, csokoládéfagylaltot és eperfagylaltot a banán felek közé.

2. A tejszínt keményre verjük, vagy elkészítjük a tejszínadagolóban, és rászórjuk a fagylaltkanalakat. Öntsön csokoládészószt, és szórja meg mandulával.

Számolja ki saját receptjeit?

Használja a szolgáltatást a receptek kezeléséhez, valamint a receptek kalória- és tápérték-számításához: Recept kalória kalkulátor

Kalória kalkulátor

Gyorsan kiszámíthatja az egyes ételeket vagy recepteket a kalória kalkulátorral regisztráció nélkül.

Kalória és tápérték:
Banán Split

A Banana Split recept összes összetevőjének kalóriáinak és tápanyagainak összege
Táplálkozási értékek egységek 4 adagra adagonként
Fűtőérték kcal 2620,36 655.09
Fűtőérték kj 8538,64 2134.66
fehérje G 33.61 8.4
zsír G 99.13 24,78
Többszörösen telítetlen zsírsavak G 5.8 1.45
szénhidrátok G 249,72 62.43
Kenyér egységek LENNI 20.81 5.2
Rost G 17.45 4.36
víz G 988,41 247.1
koleszterin mg 764,69 191.17
nátrium mg 245,46 61.37
kálium mg 4720.26 1180.07
kalcium mg 722,72 180,68
foszfor mg 1209.08 302.27
magnézium mg 519,37 129,84
Vas mg 11.65 2.91
A-vitamin, retinol µg 1050.55 262,64
E-vitamin, tokoferol mg 10.19 2.55
B1-vitamin, tiamin mg 0,79 0.2
B2-vitamin, riboflavin mg 1.76 0,44
B3-vitamin, niacin mg 8.07 2.02
B6-vitamin, piridoxin mg 3.39 0,85
C-vitamin, aszkorbinsav mg 92,86 23.21
Az információk az élelmiszerek összesített összegére vonatkoznak.
Minden nyilatkozat garancia nélkül.

Legenda:Rost = nem használható szénhidrátok.
KH = Szénhidrátok.
MUF = Többszörösen telítetlen zsírsavak.
"0" mennyiségek = nincs adat, vagy gyakorlatilag nem létezik.

További receptek a sundae kategóriából

A főzés a kapcsolat a múlt, a jelen és a jövő között; Semmi sem tart olyan sokáig, mint egy jó recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • lenyomat
  • ·
  • Adat védelem
  • ·
  • A felelősség kizárása