Receptek kalóriákkal, tápértékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, koleszterinnel - Szakácskönyv -
| Sárgabarack, szárítva | 50 |
| Körte, szárítva | 50 |
| Dátum, szárítva | 50 |
| Tojás, egész tojás, csirke | 150 |
| Ábra, szárítva | 50 |
| Mandula, édes | 50 |
| Liszt, búza, 405. típus | 250 |
| Tej, sovány, tehén | 20 |
| Szilva, szárítva | 50 |
| Mazsolák | 50 |
| Vörösbor, minőségi, 10 - 12 ° | 40 |
| dió | 50 |
| cukor | 200 |
| sütőpor | 15-én |
| Kirsch | 40 |
Munkaóra/előkészítés:
Kenyér gyümölcsökkel
Gyümölcs kenyér elkészítése
1. A szárított gyümölcsöket csíkokra vágjuk. Helyezzük egy tálba, és öntsük a borra és a kirschre. Fedjük le, és hagyjuk egy éjszakán át ázni.
2. A 3 tojást habosra keverjük a cukorral. Hozzáadunk lisztet, 1/2 csomag sütőport, egyenként 50 g narancshéjat és citromhéjat, és alatta az áztatott gyümölcsöt. Öntsük a tésztát egy kikent kenyérsütőbe, és süssük a sütő legalacsonyabb állványán 175 ° -on kb. 60 percig.
tipp Csodálatosan lédús gyümölcskenyeret készít, amelyet fóliába csomagolva néhány hétig hűvös helyen tart. Különösen jó íze van vajjal bevonva.
Számolja ki saját receptjeit?
Használja a szolgáltatást a receptek kezeléséhez, valamint a receptek kalória- és tápérték-számításához: Recept kalória kalkulátor
Kalória kalkulátor
Gyorsan kiszámíthatja az egyes ételeket vagy recepteket a kalória kalkulátorral regisztráció nélkül.
Kalória és tápérték:
Kenyér gyümölcsökkel
| A gyümölcskenyér receptjének összes összetevőjének kalóriáinak és tápanyagainak összege | |||
| Táplálkozási értékek | egységek | 12 adagra | adagonként |
| Fűtőérték | kcal | 3285.61 | 273.8 |
| Fűtőérték | kj | 13923 | 1160.25 |
| fehérje | G | 72,9 | 6.07 |
| zsír | G | 80.14 | 6.68 |
| Többszörösen telítetlen zsírsavak | G | 31 | 2.58 |
| szénhidrátok | G | 558,39 | 46.53 |
| Kenyér egységek | LENNI | 46.53 | 3.88 |
| Rost | G | 47.75 | 3.98 |
| víz | G | 278,82 | 23.23 |
| koleszterin | mg | 594 | 49.5 |
| nátrium | mg | 2072.7 | 172,73 |
| kálium | mg | 3794.35 | 316.2 |
| kalcium | mg | 735 | 61.25 |
| foszfor | mg | 2480.7 | 206,73 |
| magnézium | mg | 297.25 | 24,77 |
| Vas | mg | 17.93 | 1.49 |
| A-vitamin, retinol | µg | 3361.4 | 280.12 |
| E-vitamin, tokoferol | mg | 19.35 | 1.61 |
| B1-vitamin, tiamin | mg | 0,85 | 0,07 |
| B2-vitamin, riboflavin | mg | 1.4 | 0.12 |
| B3-vitamin, niacin | mg | 9.03 | 0,75 |
| B6-vitamin, piridoxin | mg | 1.44 | 0.12 |
| C-vitamin, aszkorbinsav | mg | 15-én | 1.25 |
| Az információk az élelmiszerek összesített összegére vonatkoznak. Minden nyilatkozat garancia nélkül. | |||
Legenda:Rost = nem használható szénhidrátok.
KH = Szénhidrátok.
MUF = Többszörösen telítetlen zsírsavak.
"0" mennyiségek = nincs adat, vagy gyakorlatilag nem létezik.
További receptek a karácsonyi sütik kategóriából
| Amaretto macaroons |
| Basler-Brunsli |
| Vajcsillagok |
| Kenyér gyümölcsökkel |
| Fűszeres szívek |
| Heather homok |
| Heidesand-csokoládé-jegesedéssel |
| mézeskalács |
| Kiadós zabpelyhes sütik |
| kókuszos süti |
| mandula Taler |
| Gabonaszeletek |
| Narancsos mesék |
| csokoládé kenyér |
| csokoládé süti |
| Springerle |
| Vanília félholdak |
| Vaníliás kifli-rummal-mézzel |
| Vanília kifli, csökkentett kalóriatartalom |
| vanília süti |
| Dió Taler |
| Cédrus kenyér |
| Fahéj csillagok |
| citrom szív |
A főzés a kapcsolat a múlt, a jelen és a jövő között; Semmi sem tart olyan sokáig, mint egy jó recept.
- Grundrezetp.de
- ·
- lenyomat
- ·
- Adat védelem
- ·
- A felelősség kizárása