Receptek kalóriákkal, tápértékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, koleszterinnel - Szakácskönyv -
| Vaj, édes tejszín- | 120 |
| Hal/tenger gyümölcsei, pisztráng | 2400 |
| Fokhagyma, nyers | 20 |
| olivaolaj | 10. |
| só | 1 |
| petrezselyem | 3 |
| kakukkfű | 2 |
| rozmaring | 2 |
| Fekete bors | 1 |
Munkaóra/előkészítés:
Grillezett pisztráng
Roston sült lazac pisztráng elkészítése
1. Mossa meg a halat és szárítsa meg. Kenje meg a külső bőrt olajjal (ez azért fontos, hogy a bőr ne tapadjon az alumínium fóliához, sóhoz és borshoz. Töltse meg a hasüreget a friss fűszernövényekkel. Adjon hozzá szeletelt fokhagymát és vajpelyhet is.
2. Tekerje be a pisztrángot alumínium fóliába, és grillezze a faszén grillen 20-25 percig. Fordítsd meg.
3. Remekül illik pácolt grillezett paprikához és egy pohár száraz fehérborhoz.
Nagyon köszönjük a BBQ-Shop24 csapatának, aki rendelkezésünkre bocsátotta ezt a receptet. További finom grill recepteket talál a weboldalán a http: // www címen. bbq-shop24. hu/blog/kategória/grill-receptek /.
Számolja ki saját receptjeit?
Használja a szolgáltatást a receptek kezeléséhez, valamint a receptek kalória- és tápérték-számításához: Recept kalória kalkulátor
Kalória kalkulátor
Gyorsan kiszámíthatja az egyes ételeket vagy recepteket a kalória kalkulátorral regisztráció nélkül.
Kalória és tápérték:
Grillezett pisztráng
| A grillezett pisztráng recept összes összetevőjének kalóriáinak és tápanyagainak összege | |||
| Táplálkozási értékek | egységek | 4 adagra | adagonként |
| Fűtőérték | kcal | 3473.97 | 868,49 |
| Fűtőérték | kj | 14566.04 | 3641.51 |
| fehérje | G | 470.23 | 117.56 |
| zsír | G | 174.71 | 43,68 |
| Többszörösen telítetlen zsírsavak | G | 11/27 | 6.78 |
| szénhidrátok | G | 7.06 | 1.77 |
| Kenyér egységek | LENNI | 0,59 | 0,15 |
| Rost | G | 0,25 | 0,06 |
| víz | G | 1868.21 | 467.05 |
| koleszterin | mg | 1608.1 | 402.03 |
| nátrium | mg | 1519.43 | 379,86 |
| kálium | mg | 9966.96 | 2491.74 |
| kalcium | mg | 329.01 | 82.25 |
| foszfor | mg | 5864.72 | 1466.18 |
| magnézium | mg | 654,27 | 163,57 |
| Vas | mg | 10.41 | 2.6 |
| A-vitamin, retinol | µg | 1112.94 | 278,24 |
| E-vitamin, tokoferol | mg | 28.02 | 7. |
| B1-vitamin, tiamin | mg | 1.98 | 0,49 |
| B2-vitamin, riboflavin | mg | 1.97 | 0,49 |
| B3-vitamin, niacin | mg | 81,78 | 20.44 |
| B6-vitamin, piridoxin | mg | 0,02 | 0 |
| C-vitamin, aszkorbinsav | mg | 7.78 | 1.95 |
| Az információk az élelmiszerek összesített összegére vonatkoznak. Minden nyilatkozat garancia nélkül. | |||
Legenda:Rost = nem használható szénhidrátok.
KH = Szénhidrátok.
MUF = Többszörösen telítetlen zsírsavak.
"0" mennyiségek = nincs adat, vagy gyakorlatilag nem létezik.
További receptek a hal/tenger gyümölcsei kategóriából
| Ceiloni halgolyók |
| Hal-Curry-Goából |
| Hal bohózat |
| halállomány |
| Lángolt homár a grillből |
| Pisztráng molnár stílusban |
| Grillezett pisztráng |
| Grillezett lazacszelet |
| Grillezett szardínia |
| Grillezett homár |
| Grillezett lazac |
| Grillezett-pácolt tonhal |
| Grillezett kardhal-pi-vel |
| Párolt tengeri keszeg |
| Heringfolt |
| Homár Thermidor |
| Lazacos pisztráng a grillsütőből |
| Házi készítésű savanyú hering |
| Vörös márnák, gratinálva |
| Kagyló fehérborban |
| Rántott pisztráng |
| Panfish |
| Vörös savanyított hering |
| Forró kókuszos garnélarák |
| Pollack-burgonyakéreggel |
| Monkfish-mandulamártással |
| Talp fehérboros mártásban |
| Nagy répa-savoy-káposztával |
| Süllő savoy káposztában |
A főzés a kapcsolat a múlt, a jelen és a jövő között; Semmi sem tart olyan sokáig, mint egy jó recept.
- Grundrezetp.de
- ·
- lenyomat
- ·
- Adat védelem
- ·
- A felelősség kizárása