Receptek kalóriákkal, tápértékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, koleszterinnel - Szakácskönyv -

összetevők listája Összetevők mennyisége (g/ml)
Vaj, édes tejszín- 100
Tojás, egész tojás, csirke 200
Tojássárgája, csirke 40
Sajt, Gruyère, 45% zsírtartalom i. Tr. 275
Liszt, búza, 405. típus 200
Tej, sovány, tehén 100
só 1
szerecsendió 2
Fekete bors 1

Munkaóra/előkészítés:
Sajtos torta

Az omlós Gyorsan gyúrjon tésztává 200 g lisztet, 100 g kockára vágott vajat, egy csipet sót és 100 ml vizet. Hűtsük le a tésztát néhány órán át.

receptek

A töltelék Reszelj le 275 g Gruyère sajtot és tedd félre. Keverjünk össze 225 g krémet, 4 tojást és 2 tojássárgáját. Keverjünk el 1 evőkanál lisztet 100 ml-rel, Tejjel és adjuk hozzá a tojás keverékhez. Fűszerezzük sóval, borssal és szerecsendióval.

teljes Melegítsük elő a sütőt 200 fokra. Bélelje ki a kikent rugós forma lábát és alját. Szurkálja meg a tésztalapot villával, és kenje meg az alapon a reszelt sajtot. Ezután öntsük rá a tojáskeveréket. Kb. 30-35 percig sütjük.

Számolja ki saját receptjeit?

Használja a szolgáltatást a receptek kezeléséhez, valamint a receptek kalória- és tápérték-számításához: Recept kalória kalkulátor

Kalória kalkulátor

Gyorsan kiszámíthatja az egyes ételeket vagy recepteket a kalória kalkulátorral regisztráció nélkül.

Kalória és tápérték:
Sajtos torta

A sajttorta recept összes összetevőjének kalóriáinak és tápanyagainak összege
Táplálkozási értékek egységek 12 adagra adagonként
Fűtőérték kcal 3009.45 250,79
Fűtőérték kj 12642.15 1053.51
fehérje G 131.42 10,95
zsír G 208.94 17.41
Többszörösen telítetlen zsírsavak G 08/13 1.09
szénhidrátok G 149.12 12.43
Kenyér egységek LENNI 12.43 1.04
Rost G 8. 0,67
víz G 400.7 33.39
koleszterin mg 1536 128
nátrium mg 1984.4 165,37
kálium mg 967.7 80,64
kalcium mg 2754.75 229,56
foszfor mg 2526,75 210.56
magnézium mg 138.15 11.51
Vas mg 10.83 0.9
A-vitamin, retinol µg 1553.4 129,45
E-vitamin, tokoferol mg 9.32 0,78
B1-vitamin, tiamin mg 0.6 0,05
B2-vitamin, riboflavin mg 2.13 0,18
B3-vitamin, niacin mg 2.02 0,17
B6-vitamin, piridoxin mg 1.06 0,09
C-vitamin, aszkorbinsav mg 1 0,08
Az információk az élelmiszerek összesített összegére vonatkoznak.
Minden nyilatkozat garancia nélkül.

Legenda:Rost = nem használható szénhidrátok.
KH = Szénhidrátok.
MUF = Többszörösen telítetlen zsírsavak.
"0" mennyiségek = nincs adat, vagy gyakorlatilag nem létezik.

További receptek a sütemény kategóriából

A főzés a kapcsolat a múlt, a jelen és a jövő között; Semmi sem tart olyan sokáig, mint egy jó recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • lenyomat
  • ·
  • Adat védelem
  • ·
  • A felelősség kizárása