Receptek tavaszi hozzávalókkal
Változtassa étrendjét szezonális alapanyagok alapján. A tavaszi ételek frissek és ízletesek, alkalmasak mind a húsvét előtti böjt időszakra, mind azok számára, akik diétás vagy könnyen emészthető ételekre vágynak.
Zöld hagyma saláta
Húsvétkor használjon tojást, amelyet megmaradt egy zöldhagymás salátához. Ehhez a salátához mindössze 4 egyszerű összetevőre van szükség. Tálaljuk a salátát petrezselyem frissen, apróra vágva és egy teáskanál mustárral.
Petrezselymes saláta
Azok, akik szeretnek petrezselymet tenni bármibe, örömmel kipróbálnak egy salátát, amely ezen a növényen alapul. A petrezselyem saláta ízletes, tele van vitaminokkal és alkalmas tavaszi étrend. Készítsen öntetből ecetet, mustárt, fokhagymát és olívaolajat.
Pizza tavaszi zöldekkel
A tavaszi zöldségekkel díszített pizza könnyű választás, alkalmas azok számára, akik nem akarnak lemondani a pizzáról, de az egészségesebb öntetet választják. Ezzel a készítménnyel elkészítheti lomb erre az időszakra jellemző: lobopda, zöldhagyma, stevia, spenót.
Leves leurdával
Használja a tavaszi zöldeket levesekben. Az egyik legkülönlegesebb recept a leurda leves. Tápláló és egészséges, ez a leves a máj számára ajánlott.
Tavaszi tészta
A Primavera tészta könnyű és nagyon ízletes étel. Vonzó és könnyen elkészíthető Primavera tészta főzhető ebédre és vacsorára egyaránt.
Spenót omlett
Kezdje a napot egy különleges, szezonális alapanyagokból készült reggelivel. A spenót omlett egyszerű alapanyagokból készül, amelyek már otthon is kaphatók. Tekerje fel és vágja le a különleges esztétikai megjelenés érdekében.
Paradicsom, bors és spenótlé
Ha kedveli a tavaszra jellemző ételeket, használjon facsarót vagy turmixgépet természetes gyümölcslé készítéséhez. Próbálja ki a paradicsomon, paprikán, sárgarépán és spenóton alapuló gyümölcslé receptet. Ez a vitaminokkal teli ital energiát szolgáltat a szervezet számára, egészséges és diétás.