Schüssler-sók diéta - étrend, kockázatok, előnyök, hátrányok és költségek - diéták »
Fogyjon le Schüssler-sókkal - hogyan működik? A Schüssler-sók étrendjének támogatói szerint a sóknak állítólag aktiválniuk kell az anyagcserét, feloldják a fogyás akadályait és ezáltal sikeres fogyáshoz vezetnek.
De működhet? Mik azok a Schüßler-sók, és valóban elősegíthetik-e a fogyást? Miről szól ez az ásványi sós étrend? Milyen sókat használnak és mi az általános fogyás terve?
A következőkben megtalálhatja az összes fontos információt erről a kúráról, például az előnyökről és hátrányokról, annak működéséről és arról, hogy a Schüssler Salts diétával való fogyás valóban működik-e.
A Schüssler-sós étrend
Mik azok a Schüssler-sók és hogyan lehet fogyni velük?
A Schüssler-sók ásványi sók, amelyek állítólag egyensúlyban tartják a test ásványi anyag egyensúlyát. Az ásványi anyagok hiánya állítólag kedvez a betegségeknek és elhízáshoz vezet. Wilhelm Schüßler homeopátiás orvos felfedezte az azonos nevű ásványi sókat.
A sók elsősorban tabletták formájában kaphatók. Alkoholos cseppek és gömbök formájában is kaphatók. A Schüßler-sók pozitív hatása tudományosan ellentmondásos, és még nem erősítették meg. Ennek ellenére sok olyan fogyasztó van, aki esküszik a Schüssler-sók bevitelére, és betegségei gyógyítását társítja ehhez. Összesen 27 Schuessler-só van.
funkcionalitás
A Schüssler-sók állítólag egyensúlyban vannak az ásványi anyag egyensúlyával
Így működik a fogyás a Schüssler-sókkal!
A Schüßler-sókat az ásványi anyag egyensúlyának helyreállításához használják. Ez számos szempontból segíthet a fogyásban. Sóvárgása kielégül, és fittebbnek érzi magát. A hatás kezdete személyenként más és más. Sok terapeuta javasolja több só kombinálását a Schüssler-sók étrendje alatt.
A legalkalmasabb sók a 4. számú kálium-kloratum, a 9. számú nátrium-foszforikum és a 10. számú nátrium-szulfurikum. Schüßler krémek is használhatók. Mindenesetre meg kell vitatnia a fogyás sikerének optimális adagját terapeutájával. Figyeljen az egészséges táplálkozásra és a testmozgásra is.
Időtartam
Mennyi ideig tart a fogyás Schüssler-sókkal?
A Schüssler Sós étrend időtartama a kezdeti testsúlytól és egyéb tényezőktől függ. Meg kell beszélnie céljait és vágyait egy terapeutával vagy orvossal. Az étrendi napló vezetése előnyös lehet. Vigyázzon a testére, és legyen tisztában a változásokkal.
Egészséges tápláléknak, napi három liter víznek és rendszeres testmozgásnak kell kísérnie minden Schüssler-Salze diétát. Ha hiányzik a motiváció, keressen kampánytársakat és fogyjon együtt. A Schüssler Salt Diet sok lehetőséget kínál a sikeres fogyáshoz.
Elfogadás és sikerek
Ezt hozza a Schüssler Salts Diet!
A Schüssler Sós étrend azon a tényen alapul, hogy a tested nem rendelkezik elegendő ásványi anyaggal. Ez megakadályozhatja a fogyást.
A 4., 9. és 10. számú Schüssler-sók segíthetnek elnyomni vágyait. Erősítik a zsíranyagcserét és segítenek az anyagcsere magas szinten tartásában. Ettől lefogy és aktívabb lesz. Segítenek a megnövekedett vér lipidszint lebontásában is. A Schüßler-sók csökkenthetik a narancsbőrt, és segítenek megvédeni a savasodástól.
Kérjük, vegye figyelembe: Minden Schüssler-sótartalom eltérő. Mindig kérjen tanácsot szakképzett terapeutától vagy orvostól.
Kompakt étrend
A diéta alatt nagyon könnyű bevenni a Schüssler-sókat. Legtöbbször a sókat tabletta formájában szedik. Alkoholos cseppek és gömbök formájában is kaphatók. Ha állítólag három különböző sót szed, akkor a legjobb, ha egész nap ezt teszi.
Tehát reggel, délben és este egy tablettát vesz be. Egyes terapeuták azonban óránként adagolják is, vagy több tablettát írnak fel. Beszéljen terapeutájával vagy orvosával a céljairól, és együtt megtalálják a megfelelő adagot.
A diéta nemcsak a Schüßler-sókról szól, hanem az egészséges étrendről is. Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget. Győződjön meg róla, hogy három liter vizet iszik-e naponta, és rendszeresen mozogjon. Ezen összetevő nélkül nem fog fogyni.
Előnyök hátrányok
Melyek az étrend előnyei és hátrányai? Vannak kockázatok?
Mint minden étrendnél, a Schüssler Salts étrendnek is vannak előnyei és hátrányai.
előnyöket
A Schüssler Salt Diet az egyik legkíméletesebb fogyókúra. Tehát nagyon túlsúlyos emberek számára is alkalmas. A Schüssler-sók étrendjét mindig terapeutának vagy orvosnak kell kísérnie. Ez biztonságossá teszi az étrendet, mert nem "kísérletez" magával. Orvosi ellátás esetén mindig van illetékes kapcsolattartója.
hátrány
A Schüssler-sós étrend tudományosan nem bizonyítható, és ellentmondásos is. Senki sem tudja garantálni, hogy a Schüßler-sók valóban fogyáshoz vezetnek-e benned. Ennek ellenére sok olyan ember van, aki már fogyott a Schüßler-sóktól.
Mely panaszok és mellékhatások jelentkezhetnek?
Kevés ismert mellékhatás fordul elő, ha Schuessler-sókkal diétázunk. Ha laktóz-intoleráns, a Schüßler-sókat csak cseppek vagy gömbök formájában szedheti.
Pszichés vagy testpanaszok mindig felmerülhetnek a Schüssler Salts diéta során. Beszélje meg ezt orvosával vagy terapeutájával. Ilyen esetekben diétás naplót kell vezetnie, hogy gyorsan megtalálhassa a tünetek okát.
Válaszoljon a kérdésekre
Az alábbiakban a Schüssler-sók fogyásával kapcsolatos leggyakrabban feltett kérdésekre (GYIK) talál választ.
Mennyire nehéz ragaszkodni a Schüssler-féle sós étrendhez?
A Schüßler sós étrend megvalósítható. Ha megtalálta a motivációt a fogyásra, akkor már jó úton jár. Tudja meg, mi motiválja Önt, majd tegyen magának lejátszási listát vagy motivációs posztert. A barátok és a család is sokat hozzájárulhatnak személyes motivációjához.
Mennyire naprakész a diéta Schüssler-sókkal?
Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a sók hatékonyak lennének
A Schüssler-sókkal ellátott étrend homeopátián alapul. Tehát nincs tudományos bizonyíték a Schüssler-sók hatékonyságára. Ennek ellenére a fogyókúrás tabletták szedése kényelmes és időtakarékos. Ha nem akar minden nap edzőterembe járni, akkor a Schüssler-sós étrend lehet a jobb alternatíva.
Mennyi ideig folytathatom a Schüssler Salts Diet-et?
A diéta a kívánt súly eléréséig folytatható. Néhány ember számára ez négy héten belül megtehető. Mások nyolc és tizenkét hét között tartanak. Fontos, hogy a Schüssler-sókat rendszeresen naponta többször bevegyék.
Ellenkező esetben nem lesz hatás. Beszélje meg a céljainak megfelelő adagolást terapeutával vagy orvossal. Ha diétás naplót vezet, rögzítheti sikereit és megbeszélheti azokat kapcsolattartójával.
Mennyibe kerül a Schüßler sós étrend?
A Schüßler-sók ára 5-30 euró. Ez a csomag méretétől és a felvétel módjától függ. Beszélje meg a céljainak optimális adagolását terapeutájával vagy orvosával. Ezenkívül költségei vannak az egészséges táplálkozásnak és a rendszeres testmozgásnak.
Az étrendre vonatkozó következtetésünk!
A Schüßler sós étrend mindenki számára megfelelő, aki fogyni akar. Ha meggyőződik az ásványi anyagok hiányellátottságáról, ajánlott a Schüßler-sókkal ellátott étrend. A tudomány azonban még nem bizonyította a Schüßler-sók hatását.