Receptötletek a Findus fagyasztott halával
Hiányzik az ihlet, vagy tanácsra van szüksége fagyasztott halat főzni ? Kövesd a vezetőt !
A fehérje, a foszfor és a nyomelemek [1] forrása, a hal a kiegyensúlyozott étrend része. A Nemzeti Egészségügyi Táplálkozási Program (PNNS) azt ajánlja, hogy hetente kétszer fogyasszon halat, hogy élvezhesse annak minden előnyét. És a fagyasztott halak kínálatával, főzni finom hal recepteket még soha nem volt ilyen egyszerű !
Miért fontos a hal fogyasztása ?
A fehérje segít az izomtömeg és a csontok megfelelő fejlődésében és fenntartásában. Ezért elengedhetetlen az állati fehérjeforrások beépítése az étrendbe. A halak alacsony „rossz zsír” tartalma vonzó fehérjeforrássá teszi őket, és lehetővé teszi a halak rendszeres fogyasztását a kiegyensúlyozott étrend részeként. Ezenkívül egyes fajok, például a lazac, gazdag Omega-3-ban [2], esszenciális zsírsavban [3], amelyet testünk nem termel természetes úton. Miért nem áll meg és kipróbálja például a lazacos leveles tészta receptünket? ?
Hogyan főzzünk fagyasztott halat ?
A fagyasztott halat könnyű főzni és nagyon finom. Főzhető serpenyőben, sütőben, mikrohullámú sütőben, különféle szószokkal, fűszerekkel és gyógynövényekkel, zöldségekkel vagy keményítőkkel kísérve, leves, gratin, pite, terrin, brochette, szuflé, leveles tészta, brandade vagy akár saláta. Számos recept készíthető: a fagyasztott hal olyan étel, amelyet sok ételben főzhetünk.
A Findus fagyasztott hal előnye? Könnyedén elkészíthet finom, kiegyensúlyozott ételeket az egész család számára, még akkor is, ha nincs sok ideje! Fagyasztott halaink megőrzik minden táplálkozási tulajdonságukat, és használatra készek.
Minden fagyasztott hal receptünk segít kreatív és ízletes ételek elkészítésében. Hátunk, pecsenyéink és filéink tökéletesek lesznek olyan receptek elkészítéséhez, mint a tőkehal és a gomba cappuccino, míg a fagyasztott halszeleteink alkalmasabbak egy finom lazacterin készítésére kis zöldségekkel.