Reddit - Románia - Örülök, hogy megnyertem első erőemelő versenyemet külföldön, Oroszországban

Mennyi ideig edzel hetente ?

Mit szoktál enni? Az ön rezsimje ?

Mi lenne, ha a méretére költözne (autó, vonat, repülőgép) ?

Köszönöm! 1) Hetente körülbelül ötször járok, néha akár 6. Ez már öröm számomra, amikor otthon van egy kis szabadidőm, jobb edzőterembe járni, mint szünetet tartani. 2) Váltogatom a tipikus erőemelő edzéseket (nekem van egyfajta 5x5-ös adaptációm) a normál edzéssel, különben nem végeznék örökké karokat vagy vállakat. 3) Amit nem eszek, az jobb:)) az étrendem csak annyi, hogy jobban kerülöm a szénhidrátokat, különben szénhidrátokat és fehérjéket teszek bele a méretem fenntartása érdekében. 4) Itt egyre bonyolultabb, ami igaz. Egy barátomnak van egy kicsi Peugeot-ja, 206-os vagy bármi más, még a fáradtságot sem tudom zavarni. Én is nagyon magas vagyok, tényleg nincs helyem. Most Skoda Octavia-val közlekedek, és ez egy kicsit problémás, valami kisebb nem jelent problémát. Nincs problémám a vonattal, a probléma azé, aki többet ül mellettem:)) És a repülővel már rég nem mentem, de azt hiszem, abba a kategóriába tartozom, amely már 2 helyet foglal el.

---