Reformhaus® útmutató ingyenes letöltésként; Témák - Reformhaus®

Tippek az egészségére

Státusz: 2016.10.07

Az egészséges táplálkozás számos betegség ellen segít: Egészségügyi élelmiszerboltja szívesen fog tanácsolni, ha fogyni akar, mit kell tennie, ha nem tolerál bizonyos ételeket, hogyan táplálkozhat egészséges és egészséges cukorbetegséggel, hogyan lehet és hogyan lehet megelőzni az oszteoporózist sokkal több. Annak érdekében, hogy könnyedén elolvashassa a Reformhaus® tanácsát, egy sor tanácsot hoztunk ki Önnek.

ÚJ >> Erős védelem - maradjon fitt, egészséges és aktív

magas vérnyomás
cukorbetegség
Megnövekedett koleszterin és vérzsírszint
Megfázás
Böjt és diéták
Fruktóz intolerancia
Egészséges belek
Köszvény és megnövekedett húgysavszint
Rákok
Máj, epehólyag, hasnyálmirigy
Tej-/tojásmentes étrend
Ekcéma
csontritkulás
Reumás betegségek
Csecsemők és gyermekek
Sav-bázis egyensúly egyensúlyban
terhesség
Erős védelem [ÚJ]
Vitaminok és ásványi anyagok
Változás kora
Érezd jó súlyod
Coeliakia

Táplálkozási protokoll

Szeretné ellenőrizni étkezési szokásait? A táplálkozási napló itt hasznos lehet. Írja le mindazt, beleértve az italokat is, amit hét nap alatt eszik és iszik. Íme egy példa a jelentés kitöltésére:

Kitölthet ilyen táplálkozási naplót vagy valami hasonlót

A megadott mennyiségek hozzávetőlegesek. Nem kell minden alkalommal előre lemérnie az ételt. Az összeg megadásakor hasznos képi mennyiséget használni, például tojásméretet, csészét, nagy vagy kis poharat, a játékkártya méretét.

Kérjük, írja be a következő információkat a "Különleges" oszlopba: bélmozgás, gyógyszeres kezelés, allergiás tünetek, panaszok. Kérjük, hagyja üresen a csillaggal jelölt oszlopot.

Írja be az ételeket és italokat, amint elfogyasztják őket. Ez az egyetlen módja annak biztosítására, hogy valóban megértsen mindent, amit aznap evett és ivott, valamint a sajátosságait.

Itt töltheti le a bejegyzések másolatát (PDF).