Reggeli avokádó töltött tojásos saláta alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend
2 kis tojás, 1 avokádó, 1 teáskanál citromlé, 50 g zöld uborka, 20 g uborka, 15 g újhagyma, 15 g majonéz, só, bors, friss koriander, ½ teáskanál dijoni mustár, 1 teáskanál gyógynövényes ecet
Kemény tojás. Felezzük az avokádót, adjunk hozzá citromlevet. Vágja az uborkát csíkokra, az uborkát és az újhagymát vékony szeletekre. Kockázzon kemény tojást. Keverje össze a majonézt sóval, borssal, korianderrel, mustárral és gyógynövényecettel. Keverje össze az összes hozzávalót az öntethez, és öntse az avokádó felére.
Kb. 520 kcal adagonként
- Étel utáni sóvárgás
- A legjobb étrend az Ön számára
- Fogyjon az alacsony szénhidráttartalmú étrenddel
- Karcsú alvásban - mi áll a siker receptje mögött?
- Gyorsan fogyjon, soha többé ne hízzon
- Mi a zsigeri zsír és miért olyan veszélyes?
- A szénhidrátok depressziót váltanak ki?
- Mediterrán étrend: Az 5 legegészségesebb recept
a PraxisVITA szerkesztõcsoportja
- rólunk
- alanyok
- Szakértői tanácsadó testület
- Használati feltételek
- magánélet
- nyomja meg
- Média adatok
- Kapcsolatba lépni
- lenyomat
A PraxisVITA egy új egészségügyi portál újságíróktól és orvosoktól az egészség iránt érdeklődők számára. Az egészséggel, a tünetekkel és a betegségekkel kapcsolatos összes témát önállóan és átfogóan készítjük el - egyszerű és érthető módon, naprakészen és informatív módon magyarázva. Ezen felül kiterjedt témaköröket, videókat, podcastokat és önteszteket kínálunk. Napi hírekben, riportokban, interjúkban és kommentekben számolunk be minden egészséggel kapcsolatos témáról - a sporttól és az egészséges táplálkozástól kezdve a gondozásig és a családig.
A PraxisVITA-ra vonatkozó bármely információ csak orvosi tájékoztatásra szolgál, és semmiképpen sem pótolja az engedéllyel rendelkező orvosi szakember látogatását vagy szakmai kezelését. Hasonlóképpen, a PraxisVITA oldalon közzétett tartalom sem használható önálló diagnózisra vagy öngyógyításra.