Reggeli szokás, amely tönkreteszi a fogakat, betegségeket és kezeléseket, Honlap csúszka, egyedi egészség
A citrom azon gyümölcsök közé tartozik, amelyekkel a legtöbb nő reggel kezdi. Állítólag egy pohár langyos víz, citruslével csodákat tesz, ez néhány hollywoodi dívának a reggeli szokása. De a kutatók arra figyelmeztetnek, hogy ez a rutin tönkreteheti a fogait.
Minden méregtelenítő étrend alapanyaga, és hollywoodi hírességek, köztük Jennifer Aniston vagy Gwyneth Paltrow esküsznek, hogy kezdjenek minden reggel. Azt mondják, hogy a keverék működésbe hozza a májat, serkenti az emésztést, segít a fogyásban és megnyugtatja a gyomrot.
Míg azonban a langyos citromos víz a divatos módszer az energiával teli nap megkezdésére, a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy ez a kombináció tönkreteheti a fogait. Az ital savassága - figyelmeztetnek a fogorvos szakemberei - ronthatja a zománcot, ami biztonságos lépés a szuvas és elszíneződött fogak felé.
A citromlé savanyúsága, a zománc ellensége
Damien Walmsley professzor, a Nagy-Britannia Fogorvosi Szövetség szerint egy tanulmánysorozat azt mutatja, hogy egy ital minél magasabb a savtartalma, annál nagyobb a lehetősége a fogak "megevésének". Ugyanez a szakember arra figyelmeztetett, hogy különösen a citromlé, különösen langyos vízzel kombinálva, negatív hatással van a fogakra.
A szakértők magyarázata az lenne, hogy egy ilyen folyadék savasságának pH-ja 2 és 3 között van, ezért érinti a fog feletti védőréteget.
"A citromlé pH-ja például 2 és 3 között van, vagyis nagyon savas. A magas vízhőmérséklet fokozza a sav hatását, mivel az erózió magasabb hőmérsékleten aktívabb.
Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy ez a fajta fogromlás, különösen a gyermekek és serdülők körében, gyakoribb, mint a múltban "- mondja Damien Walmsley professzor.
A nagy-britanniai Dental Health Foundation igazgatója, Dr. Nigel Carter szintén kritikusa ennek a fogyasztási szokásnak. A fogorvos szerint a citromvíz nemcsak a zománc kopásához vezet, hanem a fog elszíneződését is előidézi, lehetővé téve, hogy a fog következő, sötétebb színű rétege napvilágra kerüljön.
Ez az oka annak is, hogy azoknak, akik citromvizet fogyasztanak, szürke árnyalatúak a fogaik.
Hogyan kell fogyasztani a magas PH-értékű italokat, hogy ne befolyásolja a fogait
"A langyos vízben található citrom jó C-vitamin-forrás lehet, de pusztítást okoz a szájban. A fő probléma az ital savassága, amely rendszeresen fogyasztva a fogzománc gyengüléséhez és kopásához vezet.
Ennek eredményeként a fog elszíneződik és sötétebb a dentin. És ez a probléma egyre növekszik "- mondja Nigel Carter.
Újabban a fogorvosok szembesülnek ezzel a problémával - a fogak eróziójával a savanyú és színes italok miatt "- tette hozzá a fogorvos.
A fogerózió hatásainak csökkentése, esetleg megelőzése érdekében a fogorvosok azt javasolják az ilyen italokat kedvelőknek, hogy szalmával fogyasszák el őket, hogy a folyadék már ne "árassza el" a fogat, hanem csak áthaladjon rajta. A fogorvosok egy másik tanácsa az lenne, hogy azonnal fogyasszák el a folyadékot, hogy a sav a lehető legkevesebb ideig érintkezzen a zománccal.