Reggeli turmix zabpehellyel, joghurttal és őszibarackkal - Vadon megyünk
Ez a bejegyzés hirdetési és/vagy fizetett hirdetési linkeket tartalmaz.
Utolsó frissítés: 2020. október 1
Megjelent: 2018. augusztus 22
Itt az ideje egy egészséges reggeli turmixnak zabpehellyel és joghurttal! Az egészséges reggeli a nap tökéletes kezdetéért.
Ha reggel gyorsnak kell lenned, a Reggeli turmix zabpehellyel pontosan. Ez a turmix recept sokáig jóllakottá tesz, fontos tápanyagokkal lát el és ízletes is!
Mindannyian ismerjük azokat a napokat, amikor felkelünk, és nincs kedvünk vagy túl kevés időnk a normál reggelire. Gyorsnak és egészségesnek kell lennie egyszerre.
tipp: A zabpehely rendkívül változatos. Használhatja édes és sós elkészítéséhez. Ezt a zabpelyhes receptkönyvet az Amazon-tól vettem. Rengeteg ötlet van reggelire, ebédre és vacsorára. Fincsi:)
Kortyoljon el egy forró kávét, miközben elhalad mellette, majd éhen hal az irodában? Nem jó ötlet. Fontos az egészséges és tartalmas reggeli, hogy átvészelhessük a reggeli fitneszet.
Ehhez fahéjat, őszibarackot és joghurtot teszünk a zabpehellyel ellátott reggeli turmixunkba.
Ezekkel a konyhai eszközökkel minden étel sikeres
Az Amazon hirdetési kapcsolatai jutalékkal
Reggeli sok vitaminnal. Fincsi:)
Videóajánlás
De több idő reggelire? Ezután nézze meg ezeket a recepteket:
Hozzávalók a reggeli turmixhoz zabpehellyel
A hagyományos gyümölcsös turmixokat gyümölcsökből, néha kevés vízből és cukorból készítik. Befejezett. Szuper egészséges, de nem tart sokáig teli.
Ez az Reggeli-turmix feltalált. Ennek oka, hogy a zabpehely is benne van.
A kicsi Focken kása nagyon népszerű. Szerencsére most van egy kicsit nagyobb választék. Körbejárta a szót, hogy a zabpehely egészséges.
A zab extra rostot, ásványi anyagokat, például magnéziumot, foszfort, vasat és cinket, valamint értékes vitaminokat tartalmaz.
Az összes gabona közül a zabpehely tartalmaz a legnagyobb B1- és B6-vitamin-tartalmat. A zab, ahogy angolul hívják, sokáig jóllakik, és ez különösen érdekes reggelire.
A joghurt pedig azt is biztosítja, hogy hosszabb ideig jóllakjunk. A joghurt a reggeli turmixot zabpehellyel még sűrűbbé teszi. Ez a turmixot is rendkívül frissítővé teszi.
A turmixba fahéjat is tettünk. A fahéj segít a fogyásban, csökkentheti a koleszterinszintet és megakadályozza a baktériumok szaporodását. A fahéj biztosítja, hogy ne legyen sóvárgás. Tökéletes, igaz?:)
Az őszibarack pedig csak olyan finom. Az őszibarack csaknem 90% -ban vízből áll. Talál benne káliumot, kalciumot, magnéziumot, valamint A-, B1-, B2- és C-vitaminokat.
Természetes édességet biztosítanak a zabpehelyes reggeli turmixunkban is. Ügyeljen arra, hogy érett gyümölcsöt használjon. Ha ez nem elég édes, adhat hozzá egy kis mézet a turmixhoz.
Ha nincs kéznél őszibarack, lecserélheti őket egy választott gyümölcsre. A bogyók és a banán remek alternatívák.
Az alapanyagokból a reggeli turmix egészséges táplálékot kínál. A turmix tökéletesen megfelel az irodának is.
A reggeli turmix különlegessége a zabpehely, hogy mennyire könnyű elkészíteni. Tegyen mindent a turmixgépbe és kész:)
Ezekkel a konyhai eszközökkel minden étel sikeres