Reggeli üvegenként 5 recept finom és egészséges turmixokhoz

A vitaminok, fehérjék és ásványi anyagok kombinációjának köszönhetően ezek az ízletes turmixok segítenek abban, hogy energikusan kezdje a napot, és ebédig jól érezze magát.

Meghívjuk Önt, hogy próbálja ki 5 recept ízletes és egészséges turmixokhoz:

Banán és mangó turmix - vitaminizáló és finom

Az összes összetevőt egy keverőben addig keverjük, amíg a készítmény homogén lesz. Tálaljuk élvezettel!

A banán szabályozza a vércukorszintet, erősíti az immunrendszert és segíti az agy jobb működését.

A mangó javítja az emésztést, szabályozza a koleszterint és a benne lévő magnézium mennyisége miatt csökkenti a stressz szintjét; "boldogság gyümölcsének" is nevezik.

Spirulina méregtelenítő turmix

Egy banán
Friss vagy fagyasztott bogyók
Cookie-k
Zabpehely
Egy teáskanál spirulina por
Krémes görög joghurt
Egy teáskanál méz, ha inkább egy édesebb turmixot szeretnél

Mindezt turmixgépben keverjük nagy sebességgel, körülbelül 1-2 percig, amíg krémes turmixot nem kapunk.

A spirulina évszázadok óta ismert gyógyító tulajdonságairól, de különleges táplálkozási tulajdonságairól is.

További részletek a spirulináról ITT

Citrus turmix - az immunitás fokozására

Az összes gyümölcsöt darabokra vágjuk, és turmixgépben jól összekeverjük. A citrusfélék naponta fogyaszthatók - különösen a hideg évszakban -, mert erősítik az immunitást, fenntartják a bőr egészségét és segítenek a fogyásban.

Répa turmix - antioxidáns és rákellenes

Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben simára; ha a kapott turmix túl sűrűnek tűnik, akkor adjon hozzá még vizet és keverje össze újra.

A turmix elkészítése után azonnal fogyasztható.

A cékla a legerősebb vértisztító és csodaélelmiszer, amely a daganatok ellen küzd.

Részletek a répáról ITT

Finom turmix banánnal és eperrel - vitaminizálás

Homogenizáljon mindent egy turmixgépben, és élvezze.

Az eper biztosítja az idegrendszer megfelelő működését, növeli a szervezet immunitását, erősíti a csontokat és a fogakat, valamint védi az ereket és a szívet.

Milyen más turmix recepteket próbált már ki? Várjuk, megjegyzés a ti!

! Javasoljuk, hogy forduljon a orvos mielőtt természetes gyógymódokat adna az egészségügyi rendjéhez. A cikkek tartalma csak tájékoztató jellegű, és nem helyettesítheti az orvos tanácsát. A kiegészítő terápiákkal vagy természetes gyógymódokkal kapcsolatos információk nem zárják ki vagy semmilyen módon nem helyettesítik az orvosi kezeléseket.

Ha tetszett az olvasott, ossza meg barátaival!

Kapcsolódó hozzászólások

7 módja annak, hogy megvédje magát mások negatív energiáitól

Argánolaj - arany a bőr és a haj számára

A csodaital az egészséged és szépséged érdekében - cékla, sárgarépa és almalé

Jóga hátfájás esetén | Fotó/Videó

Legutóbbi hozzászólások

Levéltár

2020 november
2020 október
2020 szeptember
2020 augusztus
2020 július
2020 június
2020 május
2020 április
2020 március
2020 február
2020 január
2019 december
2019 november
2019 október

Kategóriák

Kövess minket

A titoktartás áttekintése

Ez a weboldal sütiket használ, hogy javítsa az Ön élményét a webhely böngészése közben. Ezekből a sütikből a szükségesnek minősített sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel elengedhetetlenek a webhely alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt a felhasználói preferenciák tárolásához, valamint releváns tartalom és hirdetések biztosításához. Ezeket a sütiket a böngészője tárolja, de csak a beleegyezés megszerzése után.

Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani, ha szeretné. De ezeknek a sütiknek a lemondása hatással lehet az Ön böngészési élményére, amint azt az alábbi kategóriák leírják.

Az ebben a kategóriában meghatározott sütik elengedhetetlenek a webhely működéséhez. Ezért alapértelmezés szerint feltöltésre kerülnek, a felhasználó beleegyezésétől függetlenül.

Az Analytics cookie-k segítenek megérteni, hogy a látogatóink hogyan viszonyulnak a webhelyhez. Ez segít megérteni a látogatók számát, ahonnan a látogatók érkeznek, és az általuk böngészett oldalakat. A sütik gyűjtik ezeket az adatokat, és névtelenül jelentik őket.

A hirdetési sütik segítenek releváns hirdetések és marketing kampányok eljuttatásában látogatóink felé.