Regina Maria terhesség 5. hete
Ez a hét fontos mind Önnek, mind gyermekének. Épp most vetted észre, hogy késik a menstruációd, és hamarosan elkezded érezni a terhesség első tüneteit. Ugyanakkor a baba, amelyet ma hivatalosan embriónak hívnak, kezd egyértelmű formát ölteni. Kezdenek kialakulni agya, gerincvelője, szíve és más szervei.
Babád: megkezdődik az embrionális periódus
A terhesség 5. hete vagy a megtermékenyítést követő harmadik hét az embrionális periódus kezdetét jelenti, amely a terhesség 10. hetéig tart. Ez idő alatt az agy, a gerincvelő, a szív és más szervek kialakulni kezdenek, következésképpen ez az az időszak, amikor a gyermek a legkiszolgáltatottabb mindenre, ami akadályozhatja fejlődését.
Három állapot alkotja az embriót: az ektoderma, a mezoderma és az endoderma.
- Az ektoderma idegrendszerré, bőrré, hajzá, körmökké, emlőmirigyekké, nyálmirigyekké és fogzománczá válik.
- A mezodermából a szív, a keringési rendszer, a csontváz, a kötőszövet, a vér, az urogenitális rendszer és az izmok képződnek.
- Az endoderma a tüdőbe és az emésztőrendszerbe, a májba, a hasnyálmirigybe és a pajzsmirigybe kerül.
A méhlepény, amely bizonyos terhesség szempontjából fontos hormonokat termel, beleértve a HCG-t is, elkezdett kialakulni.
A gyermek inkább ebihalra hasonlít, mint emberre. Még mindig nagyon kicsi, és e hét végére akkora lesz, mint egy mustármag, csaknem 3 milliméter hosszú. Ekkor a gyermek hosszát a fej tetejétől az ülésig mérjük (csúcs-farkcsont hossza). Ezt a mérést a 20. hétig alkalmazzák, amikor is a csúcs-sarok hosszával változik.
A tested
Bár a körülötted élőknél nincs látható változás, észreveheted, hogy kevésbé kellemes terhességi tünetek jelentkeztek.
A menstruáció hiánya mellett a terhesség korai tünetei a következők:
Mit kell tennie ezen a héten
A terhesgondozás az egészséges terhesség fontos része. A terhesség első trimeszterében az orvos konzultál Önnel, elvégez egy sor vérvizsgálatot, és megbeszéli az étrendet, a fizikai aktivitást, a szexet és az életmód egyéb aspektusait. Ha még nem ütemezte be az első nőgyógyász konzultációt, akkor itt az ideje.
Valószínűleg arra kíváncsi, hogyan lehet kiválasztani azt az orvost, aki elkíséri Önt a 9 hónap alatt. Az orvosválasztás nehézsége még nagyobb, ha a szülészről van szó, az ilyen típusú ellátás miatt. A szülésznek ahhoz, hogy megfelelő kapcsolatot ápoljon a leendő anyával (és az apával!), Képesnek kell lennie hármas kapcsolat kialakítására: az anyával, a gyermekkel, valamint az anya és a magzat közötti kapcsolat állapotával. Vannak olyan betegségek, amelyek csak az anyához tartoznak, a magzatra jellemző betegségek, és nagyon érdekes módon az anya és a magzat egészségi állapota együtt. A terhes nő mindent szeretne, ami a legjobb a gyermekének, és általában az első találkozáskor tudja, hogy ez lesz-e a szülésznője. Az összes vizsgán túl a szülésznek le kell tennie az anyai ösztön vizsgát.
Tippek egy könnyebb feladat elvégzéséhez
Valószínűleg kíváncsi arra, hogy mennyi súlyt kell növelnie terhesség alatt. A szakemberek 11-16 kilogramm növekedést javasolnak azoknak a nőknek, akik normális testsúlyúak voltak, mielőtt teherbe esnének. Az alacsony testsúlyúaknak átlagosan 15,5 kilogrammot kell elérniük, míg a túlsúlyos nőknek körülbelül 9 kilogrammot kell nyomniuk. Tudjon meg többet a terhesség súlyáról .
Ha hányingere van, íme néhány tipp, hogy jobban érezze magát.
Az egészséges táplálkozásnak nincs mágikus formulája. Valójában az egészséges táplálkozás ugyanazok az alapelvei érvényesek a terhesség alatt is: sok gyümölcs , zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák és alacsony fehérjetartalom. Azonban nagyon figyelnie kell bizonyos tápanyagokra.
A babám biztonságban van, ha hasizom van?
A terhesség első trimeszterében nem szabad hasot csinálni, de a terhesség 2. trimeszterétől kezdve jó elkerülni a háton ülést, mert a méh növekedésével súlya összenyomja azokat az ereket, amelyek vért visznek a szívbe, ami csökkenti a vérnyomást. és ennek következtében a gyermek vérével történő öntözést. A terhes nők körülbelül 6-10% -a hirtelen vérnyomáscsökkenést tapasztal, amikor a hátán fekszik, akár csak néhány percig is. A probléma a terhesség korai szakaszában kezdődhet, de leggyakrabban a 20. hét után jelentkezik.
Ha valóban meg akarja dolgozni a hasizmait, biztonságos gyakorlat az, ha térdre ülve padlón ülve, hátára tett kézzel, felváltva ívelve és ellazítva a hátát.
Tippek apának
Próbáljon segíteni partnerének a házimunkában anélkül, hogy ő kéri. Akár porszívózik, kiveszi a szemetet, akár mosogat, a segítségét nagyra értékeljük.