Reistag Gyermekfórum
Anya
Helló kedveseim,
A 10. SW-n vagyok, és azt akartam kérdezni, hogy egy héten egyszeri utazási nap rendben lenne-e. Vízvisszatartásom volt a nagyban, és szeretném elkerülni. Olvassa tovább itt, terhesség alatt nem szabad ezt tennie. Ez csak akkor érvényes, ha tovább haladtam, vagy a kezdetektől fogva?
Köszönöm a válaszokat!
Steini
jolka
És amikor utazási napot végez, az sokat számít
ugyanabban az időben inni, mivel a rizs is eltávolítja a vizet.
Brunoline76
Az orvosom azt tanácsolta, hogy kedden utazzak. De a csalán tea, a spárga és az eper is kiszárad. Ez talán egy kicsit változatosabb, mint a rizs .
Mindaddig, amíg ezt nem teszi olyan gyakran, és lefogy, ez valószínűleg nem jelent problémát. Tehát legfeljebb hetente egyszer.
frigga86
A szülésznőm azt mondta, hogy az utazási napok kissé elavultak és gyakran kontraproduktívak. Ha hetente 2-3 alkalommal főzzel valamit rizzsel ebédre, annak hasonló hatása van.
Egyébként a napi uborkaevés is segíthet.
sem rizs, sem gyümölcsnapok, sem csalán tea nincs feltüntetve terhesség alatt. Kérjük, ne használjon dehidratáló ételt, ez teljesen elavult és veszélyes!
hasznos:
- Növelje a sóbevitelt
- növelje a fehérjebevitelt
- Növelje a B-vitamin bevitelét
- tedd fel a lábad
- hűvös fürdőt
- készítsen sós fürdőket
- nyirokelvezetés
- támogató harisnya
- akupunktúra
Ha nincs javulás, kérjük, forduljon a www.gestose-frauen.de webhelyhez egyéni tanácsért (készítse elő édesanyja útlevelét)
Brunoline76
Ne haragudj rám, de inkább bízom az orvosomban.
Ezt már régóta csinálja. De valamikor beszélek vele erről.
50 000 nővel, például a www.gestose-frauen.de címmel is van tapasztalata?
Vagy továbbra is Cramer és De Snoo holland orvosok elavult tanácsaira alapozza 1906-tól?
sürgősen részt kell vennie a továbbképzéseken, és nem szabad veszélyeztetnie a nőket és a születendő gyermekeket!
A jelenlegi tudásszintről és ajánlásokról itt talál információkat:
http://www.parents.at/forum/showthread.php?t=437850
Brunoline76
Brunolein
Tehát úgy gondolom, hogy ezzel nincs semmi baj, amennyiben nem feltétlenül csak 9 hónapig fogyaszt rizst.
Az SS-ben azonban teljesen tabuk vannak:
Nyers hús
máj
és különben nem tudok semmit, ami nélkül kellene vagy tennék
ha meg tudom enni, mindent megeszek, nem vagyok mozgássérült vagy beteg, és a meni baby csak egy 5 csillagos étteremben veszi el azt, amit akar. És ha nincs semmi a kicsinek, akkor nem fog éhen halni
@uvd:
ne gondold, hogy azt mondtad, ezentúl csak rizst fogsz enni.
Vagy szerinted mit kellene tennem például. Am hyperemesis Gravidarum beteg. Velem minden kiderül, és most jön a legjobb.Az egyetlen dolog, ami mindig bent marad, a rizs és a burgonya.
Tehát most szerinted csak krumplit kellene ennem ?
Vendég14073
akkor sürgősen mennie kell edzésre!
"A kiegyensúlyozott étrend megfelelő sóbevitel mellett miért támogatja a placenta képződését és a véráramlást, és ezáltal megakadályozza a magas vérnyomást, az ödémát és ennek eredményeként a gestózist és a HELLP-szindrómát, vagy miért javíthatja ez egy meglévő betegségben."
Sok terhes nőnek ma is javasoljuk, hogy alacsony sótartalmú étrendet fogyasszon. Ez a két holland orvoshoz, Cramerhez és De Snoo-hoz vezet vissza, akik először 1906-ban azt feltételezték, hogy a terhes nők csökkent sótoleranciával rendelkeznek, ezért a sót meg kell tiltani, különösen a terhesség második felében. Véleményük szerint a só ödémához, magas vérnyomáshoz és gestózishoz vezet. Nem tartoztak elméletük tudományos bizonyítékával, és nem is sikerült volna nekik.
Az 1970-es évek óta számos tanulmány bizonyítja, hogy a terhesség alatti sókorlátozás csak az egészséges terhes nők számára hátrányos, de a terhességben szenvedő terhes nők számára is. Ugyanez vonatkozik a tápanyagok (különösen a fehérje) bevitelének korlátozására.
Az anyai vér növekedése
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a terhesség alatt az anyai vérmennyiség növekszik, a 40. hétig körülbelül 50% -kal. A gyermek növekszik, tápanyag- és oxigénigényével együtt. Az anya csak akkor képes kielégíteni ezt a növekvő igényt, ha növeli a vérét, mint az oldott és megkötött tápanyagok és oxigén szállítóeszközét. Annak érdekében, hogy a növekvő vérmennyiség mindig azonos sebességgel keringhessen, az anyai vér összetétele a "vékonyabb" és ezáltal folyékonyabb irányba tolódik el.
Tehát több folyadékot kell megkötni az anya edényeiben, és ezt úgy érjük el, hogy korlátozzuk a só kiválasztódását a vesékben (speciális hormonok révén) és növeljük a só bevitelét, mert a só megköti az erekben a vizet. Az albumin fehérje az erekben is megköti a vizet, ezért a terhesség alatt elegendő fehérjebevitelre van szükség.
Ha nincs elegendő só, akkor a szervezet a terhesség alatt már nem tudja visszatartani a vizet (amire ott sürgősen szükség van) az erekben, és átjut a szövetbe, ahol ödéma keletkezik. Ugyanígy az albumin hiánya az ödéma növekedéséhez vezet.
Az anyai vér áramlási tulajdonságainak javulása a terhesség elején kezdődik, ami elősegíti a méh véráramlását és megkönnyíti a placenta képződését. Egyre növekszik, és ezáltal biztosítja a méhlepény optimális véráramlását, a magasan specializált méhlepény felületének védelmét, amely megakadályozza a méhlepény idő előtti öregedését (vaszkuláris meszesedését), és a terhesség végéig biztosítja a baba megfelelő ellátását.
Vízvisszatartás és magas vérnyomás
Az ödéma bizonyos mértékig normális. Általában a 32. hét körül jelennek meg, és a boka területén találhatók meg. Ezeket az erek hormon által indukált kiszélesedése, a méh súlya okozza, amely lemaradást okoz, valamint a csecsemőben található hormonok, amelyek lehetővé teszik a tüdejének érését a terhesség végén.
Ha az ödéma kényelmetlenséget okoz, akkor előfordulhat, hogy tápanyagok hiánya okozta. (Nátrium- és albuminhiány). Ha a sóbevitel ennek megfelelően növekszik, az ödéma gyakran hirtelen javul. A fehérjehiány nem kompenzálható ilyen gyorsan, az étrend megváltoztatása hosszú távon segít.
Az ödémák, amelyek kényelmetlenséget okoznak, különösen az arcon, vagy az egész testen elterjedtek, ösztönözniük kell az orvosokat és a szülésznőket, hogy gondoskodjanak a terhes nőről.
A sós vizes fürdők nagyon hasznosak a torlódások gyorsabb csökkentésében. A sós víz a szövetből a vizet kívülről visszaszorítja az edényekbe. Fél órán át a sóoldatban kell tartózkodnia, a hőmérséklet nem haladhatja meg a 37 fokot, a víznek el kell érnie a vese szintjét.
A súlyos táplálékhiány a test vizének az edényből a szövetbe történő olyan újrafelosztásához vezethet, hogy nagyon súlyos ödéma lép fel, és az anyai vér elveszíti jó áramlási tulajdonságait. Ez a placenta véráramlásának romlásához és a születendő gyermek hiányos ellátásához vezet.
Ennek ellensúlyozására néhány terhes nő megemeli a vérnyomását. Úgyszólván nagyobb nyomással pumpálják a vért a méhlepénybe annak érdekében, hogy ismét több vért adjanak. Ez később a méhlepény károsodásához vezethet, amely ezután több sejtet és sejttöredéket visz át az anyai keringésbe. Az anyai immunrendszer érzékenységétől függően ez gyulladásos folyamatokhoz vezet az anyai érrendszerben és az egyes szervek, különösen a vesék működésének károsodásához. A vese kezd veszíteni a fehérjéből. Gesztózis lépett fel.
Elavult étrend-ajánlások
A hosszú szokásos rizs-, burgonya- és gyümölcsnapok, valamint az alacsony sótartalmú étrend elkerülhetetlenül az ödéma súlyosbodásához és az anyai vér áramlási tulajdonságainak hosszú távú romlásához vezet. Logikus, hogy a sókorlátozás hosszú távon növeli az anya vérnyomását.
A dehidratáló teák az anya véráramán is elvezetnek, és az anya vérének megvastagodásához vezetnek. A kezdeti gestosis vízelvezetési intézkedésekkel vágtatóan súlyosbodhat.
Ezzel ellentétben a vérnyomás csökkentése gyakran azáltal történik, hogy beveszik azt, ami élesen hiányzik: a sót és a fehérjéket.
A terhes nők sóigénye eltérő. Sok nő arról számol be, hogy a szokásosnál egyébként hirtelen sokkal többet sóznak. Mivel a szükséges sóbevitel a terhes nő testtömegéhez kapcsolódik, egyes terhes nők számára nehéz a terhesség alatt elegendő sót kapni. Különösen a túlsúlyos terhes nők nehezen tudják megszerezni a szükséges mennyiséget.
Telefonos konzultációnk során az ödéma és/vagy a magas vérnyomás miatti tünetekkel küzdő nőknek próbálunk konkrét tippeket adni a számukra megfelelő sómennyiségről, nagyon jó tapasztalataink vannak. Bizonyos esetekben a só- és fehérjebevitel növelése nem elegendő, mivel a nőknek genetikai rendellenességeik vannak a fehérje-felhasználásban. Ezekben az esetekben a B csoport célzott vitaminellátása bizonyított.
Önsegítő szervezetként mi, gesztóz nők, örömmel adjuk át tapasztalatainkat. Ezen a ponton szeretném kiemelni, hogy telefonos tanácsunkat orvosi laikusok adják. Mindannyiunkat magunk érintett a gestosis és a placenta elégtelensége, és továbbadjuk azokat a tapasztalatokat, amelyeket 27 000 nőtől gyűjtöttünk össze, és tanácsot adtunk német és német partnerszervezetünknek annak megakadályozása érdekében, hogy más nőknek át kelljen élniük gyakran fájdalmas tapasztalatainkat.
A terhesség alatti sókészítményekről jelenleg nincsenek nagy vizsgálatok, csak egy tanulmány készült 1958-tól. (A gestosis arányának csökkentése a só mennyiségének több mint 50% -kal történő növekedésével). Az orvosi kutatószövetségek szerint a terhes nőknek most szabadon szabadon fogyasztaniuk kell a sót a saját ízlésük szerint, és semmilyen körülmények között nem szabad sócsökkentést javasolni. Mi gestosis nők nagyon örülnénk, ha ez már minden orvoshoz és szülésznőhöz eljutott volna.
Arra is kérjük Önt, hogy mutasson el számunkra elavult ajánlásokat prospektusokban, weboldalakon és más médiumokban. Írunk a szerkesztőknek, és felhívjuk a figyelmüket a hibáikra.
Meglévő magas vérnyomás
A terhesség előtt magas vérnyomásban szenvedő nőknek is elegendő sóra van szükségük. Még akkor is, ha a magas vérnyomásban szenvedő betegek 15-20% -ába tartozik, akik a sóbevitel növekedésére enyhe vérnyomásemelkedéssel reagálnak, hosszú távon előnyös lehet a megfelelő sóadagolás, mert az anyai keringés terhességhez történő jól működő adaptációja ennek megfelelően csökkenti a vérnyomást.
A só túladagolható is?
A túladagolás nagyon valószínűtlen. A testtömeg-kilogrammonként 0,5–1 g sómennyiség veszélyes. Ez azt jelenti, hogy egy 70 kg-os nőnek nem szabad egyszerre lenyelni 35 g-ot. Egy teáskanál kb. 6 g, azaz kb. 4 teáskanálból válhat kritikussá. Egyébként 1 evőkanál kb. 3 teáskanálnak felel meg.
Kb. 70 kg testsúlyú nők terhesség alatt, ha betartják tapasztalatainkat, kb. 1 1/2 -2 teáskanálat szednek a nap folyamán, a tünetektől függően a megelőző adag is lehet valamivel alacsonyabb.
Körülbelül 3-4 óra elteltével a só a beleken keresztül jutott a véráramba, ahol megköti a vizet. A só túladagolása azt jelenti, hogy nincs elegendő víz a szervezetben, mint amennyire a vérben lévő sónak "szüksége van". Ezért a szövetből víz kerül, ami szervkárosodáshoz vezet. Tehát a só túladagolása szervi elégtelenséghez vezet.
Az ártalmatlan adag só folyamatosan ürül a vesén keresztül. A terhes nőknek ez még a nem terhes nőknél is gyorsabban kezelhető, a vese szűrési sebességük hormonális növekedése miatt. Ha több sót fogyasztottak, mint amennyire a testnek pillanatnyilag szüksége van, ez a terhesség alatt körülbelül 6 órával a bevétel után ismét ürül. Ezért a sóbevitelt szépen el kell osztania a nap folyamán. Néhány súlyos tünetekkel járó terhes nő éjszaka még sót is használ.