Rémisztő súlygyarapodás fórum

Beszélje meg a félelmetes súlygyarapodást Im Súlyfigyelők általános kérdések Fórum a Súlyfigyelők körzetében; Huhu csak egy rövid számlálási szünetet tartok, és csak úgy ettem, hogy éreztem és mindig arra gondoltam, hogy napi 5 pont körül vagyok

  • Slimming.com
  • Fórum
  • Fogyás - módszerek
  • Fogyókúrák
  • Súlyfigyelők
  • Súlyfigyelők általános kérdések
  • Félelmetes súlygyarapodás

Félelmetes súlygyarapodás

Csak egy kis szünetet tartok a számolásban, és csak úgy ettem, hogy éreztem és mindig arra gondoltam, hogy talán napi körülbelül 5 ponton vagyok túl.

fórum

Most egy hét múlva rátettem magam a mérlegre, és megállapítottam, hogy majdnem 4 kilót híztam.
Mármint hozzáigazítottam magam ahhoz, hogy hízni fogok, de a 4 kilót nagyon ijesztőnek találom ilyen rövid idő alatt.

Csak szeretnék megszabadulni ettől. szóval ha úgy gondolja, hogy "igen és mit mondjak most róla", akkor rendben van * nevet *
csak meg akarok szabadulni a jelenlegi ijedtségemtől

AW: Félelmetes súlygyarapodás

megértheti, hogy megijedt a mérlegre nézve

de azt hiszem, ha csak kb. 5P-n túl voltál rajta, akkor NEM TUDTÁLKODNI ennyit ilyen rövid idő alatt, valószínűleg még mindig tele volt a gyomrod, vagy tárolt vizet, vagy valami, de valódi súlyban, ami minden bizonnyal nettó
28 000 kalória kellett, hogy meghaladja az Ön igényeit, és 4 kg-ot hízott

AW: Félelmetes súlygyarapodás

28 000 kalória kb. 450 pontnak felel meg?

szóval az isten szerelmére ****** soha nem tudok ennyit lebuktatni.

nos szerintem hétfőtől következetesen újra számolni fogok. de már méregetéskor félek a reggeltől.
szombaton farsangi mulatságot tartok. sok alkoholt iszom ott. remélem, hogy "csak" 4 kilónál marad.

AW: Félelmetes súlygyarapodás

Tehát, hogy 1 kg-ot elérjen, 7000 kalóriát kell elfogyasztania, és ha 4 kg-ot hízik, az 28 000 lenne. elég lehetetlen, ha valaha is csak 5P felett jártál.

az egyetlen dolog, ami segít, az új lendület megteremtése, és az egyszerű felkelés és a számolás újrakezdése

Nagyon jó szórakozást kívánok a farsangi mulatságon, és hogy hétfőn visszatérhessen pontjaival.

A régi vagy az új programot hajtja végre? Ha az újnál tart, holnaptól kezdheti újra a számolást, és szombaton hozzáadhatja az alkoholt az extra héthez?!

AW: Félelmetes súlygyarapodás

szóval nagyon sok 7000 kalóriát találok.
a jelenlegi súlyom 63,2 kg. remélem hétfőn 62-es súlyom lesz. aztán 2,5 kilót híztam és ez nekem rendben lenne.

akkor várjunk hétfőt wh-től? * G *

AW: Félelmetes súlygyarapodás

EDIT: Csak most látom, hogy mindenki egyszerre írt. Elnézést az ismétlésért

Ez aligha lehet kövér, mert ennyit nem lehet enni, gondolnám. Törött/más helyen jelenik meg a mérleg? Nőtt a víztartalom? Időszak a meneten? Több szénhidrátot fogyaszt, mint általában (= több vizet tárol, ha jól emlékszem)?

Tehát valahogy mindig azt jelenti, hogy egy kiló zsír elvesztéséhez körülbelül 7000 kcal-t kell megtakarítani, vagyis egy kiló zsírgyarapodáshoz 7000 kcal-mal többet kell megenni. az egész x 4, mivel négy kilót hízott, ez 28 000 kcal lenne, amit egy hét alatt FELETTEN megette volna az igényeinek. De ha 5 ponttal többet evett, akkor ez (nagyjából becsülve) napi 500-600 kcal lenne, vagyis talán heti 4200. tőlem is 5000. ez még egy kiló zsírhoz sem elég.

A WW után rendesen éltél, vagy alultápláltál? Csak azért, hogy tudjam, milyen lehet az anyagcseréd.

Tehát: ne őrjítsen meg, ez nem lehet kövér.