Rendelje meg a Paleo for Beginners by Kenzie Swanhart postaköltséget

A könyv az induláshoz
Fordítás: Irgang, Birgit

Tökéletes kezdés - Paleo kezdőknek
A Paleo nem egy új divat, hanem inkább „emlékezik az eredetére”. Más néven „kőkori étrend” vagy „ősdiéta”, Paleo elhagyja az összes feldolgozott ételt és eredeti étrenddel tér vissza a diétára.
Még nem egy újabb Paleo-könyv, de a THE Paleo-val kezdődő könyv. 28 napos kezdő tervet kínál, amely megkönnyíti az olvasó számára a táplálkozás új formájának beépítését a mindennapi életbe, és további recepteket kínál. Az új alapelvek ... bővebben

Tökéletes kezdés - Paleo kezdőknek

A Paleo nem egy új divat, hanem inkább „emlékezik az eredetére”. Más néven „kőkori étrend” vagy „ősdiéta”, Paleo elhagyja az összes feldolgozott ételt és eredeti étrenddel tér vissza a diétára.

Még nem egy újabb Paleo-könyv, de a THE Paleo-val kezdődő könyv. 28 napos kezdő tervet kínál, amely megkönnyíti az olvasó számára a táplálkozás új formájának beépítését a mindennapi életbe, és további recepteket kínál. Az új életmód alapelveit, valamint a mögöttük álló tudományos ismereteket elmagyarázzák. Tippek a vásárláshoz és tároláshoz, valamint tanácsok a paleo-kompatibilis táplálkozáshoz az irodában, kávézókban vagy éttermekben egészítik ki ezt az útmutatót. A Paleo-val kapcsolatos részletes GYIK részben ez a könyv tökéletes a kezdőknek - és a haladó felhasználók is sok értékes információt és javaslatot találnak.

Termék leírás
Kiadó: Börsenmedien; Könyvek 4siker
Eredeti cím: Paleo kezdőknek
Cikkszám. a kiadóé: 39757
Oldalak száma: 300
Megjelenés dátuma: 2015. november 24
német
Méretek: 251mm x 189mm x 20mm
Súly: 852g
ISBN-13: 9783864703034
ISBN-10: 3864703034
Cikkszám: 42884147

"Paleo: Egyél egészségesen, mint a kőkorszak emberei

A paleo diéta vagy a „kőkori étrend” sok követőre talált az elmúlt években. Az amerikai Kenzie Swanhart, a „Barlanglány a városban” című Paleo blog szerzője néhány évvel ezelőtt fedezte fel magának a Paleo diétát, amikor gyakran fáradt volt, energiahiányos és túlsúlyos is. Valamikor rájött, hogy ennek köze lehet a (helytelen) étrendhez: túl sok cukor, túl sok búza, túl sok tejtermék. A kőkori étrend következetes megváltoztatása hozta meg a változást. " Azon három év alatt, amelyet most a Paleo diéta követett, tartós fogyást, több energiát, megnövekedett sportteljesítményt és kevés vagy egyáltalán nem emésztési problémát vettem észre "- írja Swanhart Paleo című könyvében kezdőknek'. És a bőre is jobb lett.

Egészséges és ízletes: 130 paleo recept kezdőknek és kíváncsiaknak

Most Swanhart kiadott egy nagyon szépen bemutatott könyvet a témáról. A könyv kifejezetten azoknak szól, akik kíváncsiak és kezdők, akik szeretnék kipróbálni a kőkori táplálkozást. Könnyűvé tette az Ön számára. A paleo étrend alapjainak és előnyeinek általános bemutatása után Swanhart négy hétig nagyon konkrét étkezési terveket és bevásárló listákat ad nekünk. És természetesen a receptek sem hiányozhatnak. 130 különféle paleo ételt írnak le részletesen, a reggelitől az ebédig, a desszertet a vacsoráig. Nagy része finomnak és ígéretesnek hangzik, a képek pedig felidézik az étvágyat.