Rendeljen online C-vitamint por, tabletta, kapszula formájában nu3

Az aszkorbinsav, ismertebb nevén C-vitamin, igazi, mindenre kiterjedő tehetség! Itt megtudhatja, miért használják a C-vitamint étrend-kiegészítőként, milyen funkciókat tölt be a szervezetében, mi a különbség a természetes, szintetikus és pufferolt aszkorbinsav között, valamint azt is, hogy melyik adagolási formában vásárolhat C-vitamint a nu 3-nál.

Mi a C-vitamin?

A C-vitamin a vízoldható csoportba tartozik Vitaminok és főleg gyümölcsökben és zöldségfélékben található meg, mint például citrusfélék, bogyók, petrezselyem vagy különféle káposztafélék. Az emberi szervezet önmagában nem tudja szintetizálni a C-vitamint, ezért fontos, hogy C-vitamin-szükségletét étellel vagy C-vitamin-kiegészítők segítségével teljesítse. A általános kémiai név aszkorbinsav, a C-vitamin anti-szorbutikus és savas tulajdonságaiból származnak, gyakran szinonimákként használják.

C-vitamin: cél és hatások

Természetesen fontos a gyümölcsök és zöldségek rendszeres fogyasztása. A C-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítő használata azonban különösen hasznos lehet azok számára, akiknek nincs lehetőségük elegendő gyümölcs és zöldség elfogyasztására, vagy akiknek már van táplálékhiányuk. Ezenkívül az élelmiszerhez kötött C-vitamin nagyon érzékeny, és különféle tényezők, például tárolás, elkészítés, oxigén, fény vagy hőmérséklet magas C-vitamin veszteséghez vezethetnek az ételben.

Ezért felajánlja étrend-kiegészítő természetes C-vitamin számos előnye:

Könnyen kezelhető!
Megéri az árát!
Gyorsan elérhető és nagy dózisú C-vitamint tartalmaz.!

Ezenkívül a C-vitamin számos folyamatban vesz részt az emberi testben, és egyszerre többel is eleget tesz fontos funkciókat a mi Egészség.

A C-vitamin hordozza .

normál működése Immunrendszer at, pl. a hideg,
hogy megvédje a sejteket az oxidatív stressztől,
a normális kollagénképződéshez a csontok és a porcok normális működéséhez,
az erek normális működése,
valamint egészséges bőr, haj és körmök

és támogatja a testet a vas felszívásában is.

Ha úgy dönt, hogy aszkorbinsavat vásárol, akkor győződjön meg arról, hogy ez egy étrend-kiegészítő, amely biológiailag aktív és használható L-aszkorbinsavat tartalmaz. A következőkben meg akarjuk magyarázni, hogy ez miért olyan fontos, és miről is szólnak a C-vitamin különféle formái.

Milyen formában jön létre a C-vitamin?

A C-vitamin kémiailag helyes neve L-aszkorbinsav. A legszélesebb értelemben ez egy olyan konfiguráció-izomer, amely a sztereoizomerek csoportjába tartozik, és amelyek azonos felépítéssel csak az atomok és az atomcsoportok térbeli elrendezésében különböznek. Szűkebb értelemben az L-aszkorbinsav az enantiomerekhez tartozik, a konfigurációs izomerek azon alcsoportjához, amelyben a kémiai vegyületek képként és tükörképként viselkednek. Ennek megfelelően az aszkorbinsav két enantiomerre osztható: L-aszkorbinsav és D-aszkorbinsav. Mivel a D-aszkorbinsav biológiailag inaktív forma, az ember számára nincs további jelentősége.

A C-vitamin a következő formában érhető el természetes, szintetikus és az aszkorbinsav pufferolt változata. A gyümölcsökben és zöldségekben található természetes C-vitamin biológiailag aktív és használható (= az óramutató járásával megegyező irányban) L-aszkorbinsav formájában van. A C-vitamin aktivitása mutatja a dextrotációs L-aszkorbinsavat (kémiai jelölés: L - (+) - aszkorbinsav).

Ugyanakkor az élelmiszerekben található C-vitamin ásványi anyaghoz és bioflavonoidokhoz kötődik, amelyek többek között savpufferként szolgálnak és növelik a természetes aszkorbinsav felszívódását és toleranciáját a szervezet számára. A pufferolt C-vitamin tehát az a természetes forma, amely ásványi anyagokkal, például kalciummal, magnéziummal és nátriummal van kapcsolatban. Ezeket a vegyületeket ezután kalcium-aszkorbátnak, magnézium-aszkorbátnak és nátrium-aszkorbátnak nevezik. A folyamatot savas pufferelésnek nevezik, ami azt jelenti, hogy a C-vitamin már nem savas, hanem semleges formában áll rendelkezésre.

A harmadik változat a szintetikus C-vitamin. Ez a laboratóriumban mesterségesen előállított aszkorbinsav-forma. E 300 néven is ismert, olyan élelmiszer-adalékanyag, amelyet gyakran használnak technológiai előnyökhöz az élelmiszeriparban. A szintetikus aszkorbinsav részben izolálható, azaz nem kötődik például ásványi anyaghoz.

Tehát, ha van egy Étrend-kiegészítők aszkorbinsavval akar vásárolni, akkor érdemes két dolgot tartson szem előtt:

A biológiailag aktív és emberi felhasználható L-aszkorbinsav?
Ideális esetben pufferolt C-vitamin formájában van.?

C-vitamin por, tabletta és Co.

Mivel a C-vitamin számos funkciót tölt be a szervezetben, a C-vitamin készítmény szedése bizonyos helyzetekben hasznos lehet az ajánlott napi C-vitamin-szükséglet kielégítéséhez. A nagy Ez számos C-vitamin-kiegészítő számára előnyös, hogy csak apránként engedik fokozatosan a mikroelemet a testbe, tehát hogy a test több órán át ellátódik C-vitaminnal. Azonban nem minden készítmény nyújt Önnek ilyen előnyt. Különböző adagolási formák közül választhat, például aszkorbinsav por, C-vitamin tabletta vagy C-vitamin kapszula. Van C-vitamin is, mint rombusz, gyümölcslé és még spray is. Népszerűek a kombinált készítmények más vitaminokkal vagy ásványi anyagokkal is. A legtöbb étrend-kiegészítő nagyon alkalmas, ha nagy dózisban szeretne C-vitamint vásárolni.

C-vitamin: igények és adagolás

Az egyik a Német Táplálkozási Társaság (DGE) ajánlott A napi C-vitamin-szükséglet egy egészséges felnőtt számára 110 mg. A C-vitamin szükséglet az életkortól és az életmódbeli szokásoktól, például a stressztől, a súlyos fizikai megterheléstől, például a sporttól, az alkoholfogyasztástól és a nikotinfogyasztástól függően nő. A terhesség alatt is fontos, hogy a születendő gyermek és az anya is elegendő vitamint kapjon. A DGE a 4. hónaptól kezdve napi 105 mg C-vitamint és a szoptató nőknél 125 mg-ot javasol.

Ha fokozott a C-vitamin igény, napi 150-200 mg elegendő a vitaminraktár feltöltéséhez. Nagy dózisú C-vitamin bevételekor 1 g/nap ártalmatlannak tekinthető. Ennek ellenére az aszkorbinsav túlkínálata nagy egyszeri adagokban vagy hosszabb ideig nincs értelme, mivel az emberi szervezet csak korlátozott mértékben képes tárolni a C-vitamint. A C-vitamin adagolása az adagolási formától is függ. Ezért fontos, hogy tartsa be az adott gyártó pontos bevételi ajánlásait.

Vásároljon C-vitamint a nu3-nál

Itt a nu3 tápanyag-szakértőinek online boltjában megvásárolhatja az aszkorbinsav természetes formáját, és választhat a különböző adagolási formák között. Tudja meg, melyik C-vitamin-kiegészítő a kedvenc!