Repedt szájzugok Gyakran vitaminhiány az oka
Ez segít a repedezett szájzugok ellen
Szakadt szájzugok: A vitaminhiány gyakran az oka
2020. július 1. - 6:48
A szakadt szájzugok elég idegesítőek
A csúnya szakadt szájzugok tipikus mellékhatása a megfázásnak télen - de még akkor is, ha kint melegebb, a szájzugok fájdalmasan elszakadhatnak. Nem csak csúnyán néz ki, de minden nevetés és ásítás fáj, és a könnyek újra feltárják a sebeket. Felfedjük, hogy mely okok lehetnek felelősek a szájszakadások szakadásáért, és mi nyújt enyhülést.
A szájzugok szakadása
Általános szabály, hogy a szakadt szájzugok csak átmeneti problémát jelentenek, és a megfázás során felrepedt, széthasadt ajkak okozzák őket. A tápanyagok hiánya azonban felelős lehet a repedezett szájzugokért is. Ha a probléma továbbra is fennáll, legyen körültekintő, mert a száj sarkában lévő sebek ideális átjárók és táptalajok a baktériumok és a baktériumok számára. Ebben az esetben feltétlenül forduljon orvoshoz, aki közelebbről megvizsgálja a szája környékét.
A szájzugok szakadásának lehetséges okai:
Külső hatások, például hideg és száraz levegő távolítják el a nedvességet a száj érzékeny bőréről. Ez szakadt szájzugokat okozhat.
Mivel a tápanyagok hiánya az ajkakon is megnyilvánulhat, a szakadt szájzugok gyakran jelzik az ilyen szűk keresztmetszeteket. Gyakran nem szállítottunk elegendő cinket, vasat, B2-vitamint vagy C-vitamint a szervezetünkbe.
- Fertőzések
Ha megfertőződik a Candida albicans gomba, vöröses és repedezett szájzugai is kialakulhatnak. A fertőzés felismerhető a szájzugokat beborító és letörölhető fehér bevonattal.
A szájzugok elszakadásának oka lehet a vírus is, amely felelős az ajkak bosszantó herpeszes hólyagjairól.
- Bőrbetegségek
Ha neurodermatitisben vagy allergiában szenved, amely a bőrön jelentkezik, akkor a szájzug is megrepedhet, mert a kiütések gyakran nem állnak meg az arc előtt.
Még akkor is, ha cukorbetegsége van, küzdhet a száján és környékén lévő sebekkel, különösen a betegség kezdetén.
Ez segít a szakadt szájzugok ellen
Ha ásványi anyag- vagy vitaminhiány okozza a szájrepedéseket, ügyeljen arra, hogy mindig elegendő mennyiségű tápanyagot vegyen be étrendjébe ajkai érdekében.
- Vashiány: spenót, teljes kiőrlésű tekercs, darált hús vagy zabpehely
- B2-vitamin hiány: hús, hal és tejtermékek
- C-vitamin hiány: citrusfélék, sárgabarack vagy pirospaprika
Általában rendszeresen gondoznia kell ajkait ajkakrémekkel * 🛒 vagy kamillát vagy boszorkánymogyorót tartalmazó kenőcsökkel * 🛒. A szakadt szájzugokat rendszeres időközönként zsályateával is megpiszkálhatja, mivel ez gátolja a gyulladást.
Ha hevesen szenved a szakadt szájzugokban, kerülje a sós, fűszeres vagy savanyú ételeket. Ezek feleslegesen irritálják a sebeket, ami nagyon fájdalmas lehet.
A gyógyulás felgyorsítása érdekében este és reggel mézet is kenhet a szájába: kevés olívaolajjal elkeverve ez a keverék ápolja a bőrt, enyhíti a kellemetlenségeket - és ízletes is!