Retek diéta! Fogyjon le 5 kilogrammot 7 nap alatt - KFetele
A nap információi:
A retek ideális a fogyáshoz, mivel magas ásványi anyag-, vitamin- és rosttartalma miatt az emésztőrendszerbe kerülve a felesleges zsírok, méreganyagok és víz igazi balekjaként viselkedik.
Hogyan lehet a retket gyógyítani? Fogyasszon egy adag retek salátát naponta kétszer étkezés előtt. A fent említett hatások mellett a retek "jóllakottnak" érzi magát és kevesebbet eszik. A kúra időtartama 3-4 hét. A reteknek frisseknek kell lenniük, és a salátát azonnal megeszik, nem hűtőszekrényben tárolják.
Retek saláta
Hozzávalók: 3-4 vörös retek, nagy és friss, 4-5 saláta levél, petrezselyem, ízlés szerint zöld hagyma, citromlé, néhány csepp olívaolaj.
A retket vékony szeletekre vágjuk, hozzáadjuk és összekeverjük a salátát, az apróra vágott petrezselymet és a hagymát, a citromlevet és az olajat.