Rezgő platformok, fitnesz platformok, könnyű fogyás - VIP Shopping

Még a legnagyobb sztárok, mint Madonna, Monica Belluci, Carole Bouquet, Elle Macpherson és Kylie Minogue is örökbe fogadták őket.

könnyű

Gyorsaság, maximális hatékonyság ... ezek a jelszavak ezeknek a platformoknak, amelyek segítenek a karcsúsításban, a cellulitisz elvesztésében vagy akár az izmok erősítésében.

A társadalomban elért nagy sikere ellenére azonban a kérdések megválaszolatlanok maradnak.

Milyen ellenjavallatok vannak? a kockázatokat? az előnyök ?

Ezért úgy döntöttem, hogy lefolytatom az Ön számára a vizsgálatot, és mindent elmondok.

Kérdéseire, kétségeire és javaslataira végre talál választ.

Egyszer volt, hol nem volt.

Ie 2000-ben a Chang-dinasztia vibrációs masszázs bevezetésével.

Jóval később, száz évig pontosabban a tudósok felfedezték, hogy a rezgések fájdalomcsillapító erényeket hatottak.

A 70-es években, a moszkvai olimpiai játékok idején az orosz edzők kiemelték a mechanikai rezgések (orosz sportolók) révén az erő és a rugalmasság megszerzésének lehetőségét, így megelőzve az orosz űrhajósokat a probléma megoldására szolgáló rezgésekben. izomtömeg).

Az elmúlt tizenöt évben a fizioterápiában az izomösszehúzódás gátlására vagy megkönnyítésére használt vibráló gépek.

A rezgőlemez soha nem látott sikereket élvez a fitnesz-, wellness-, szépségközpontokban és az orvosi rendelőkben.

Ma soha nem látott sikerrel a vibráló lemezt a profi sportolók is széles körben használják, és egyre inkább a fitnesz világában.

A rezgőlemez rezgéseket generál. Amikor egy izom rezgések hatására megterhelődik, akkor az izom akaratlan összehúzódása következik be. Annyi akaratlan összehúzódás van, ahány átadott rezgés. Az izmok nagyon nagy sebességgel összehúzódnak és ellazulnak.

Bármi legyen is a modell, az elv az, hogy a felhasználót alacsony frekvenciájú és viszonylag kis amplitúdójú rezgéseknek tegye ki. A rezgő platformoknak számos előnye van, beleértve az általában kéretlen izmok stimulálását és mély megerősítését, a zsírszövet eltávolítását, és ami nem ront el semmit, a súlyzós edzések sokkal kevésbé fárasztóak.

Az elmúlt két évben a vibrációs tréning erőteljesen belépett a különböző piacokra. Akár vibráló platformról, rezgő lemezről, testi vibrotonikáról vagy akár az egész test vibrációjáról beszélünk, ez mindig egy vagy több motor által hajtott lemez.

A rezgések hatása az emberi testre mégsem új keletű. A 19. század óta felismerték a rezgések fájdalomcsillapító hatásait.

Az emberi testet természetes reflexek sokasága animálja, beleértve a myotaticus reflexet is. A testtartás megőrzéséhez az extenzor és a hajlító izmok összehúzódásának állapotának állandó és reflexes módosítása szükséges, az úgynevezett izomtónus. A myotaticus reflexet egy izom reflex összehúzódásaként definiálják, válaszul a saját nyújtására. A myotaticus reflex tájékoztatja a központi idegrendszert az izomhossz változásának hosszáról és sebességéről. Amint az izomhosszabbodást észlelik és továbbítják, a válasz izomösszehúzódás a kezdeti helyzet fenntartása érdekében

A rezgő platform mesterségesen hívja fel az izmokat, hogy azok maximális reflexiós összehúzódásokkal reagáljanak a rezgésekre (tonikus vibrációs reflexről beszélünk)

A használat első másodpercétől kezdve a rezgések élettani hatása érezhető. A pulzusszám emelkedik és a vérkeringés fokozódik. Az izmok összehúzódnak.

Tessék. megindult a vibrációs munka !

Ugyanakkor más, hosszú távú adaptációk zajlanak: megerősödnek a csontstruktúrák, nő a hormonok (GH és a tesztoszteron) szekréciója, valamint az anyagcsere és a kalóriafogyasztás. Serkentik a központi és a perifériás idegrendszert.

A rezgőlemezek előnyei és ellenjavallatai

  • »Általában kéretlen izmok mély stimulálása?
  • »A zsírszövet (zsírréteg) csökkentése zsírégetéssel,
    a zsírsejtek fokozott anyagcseréje, leválása és "feltörése"?
  • »Fokozott izomtónus (feszültség, izomtónus)?
  • »Fokozott izomerő (erősítés)?
  • »Fokozott izom rugalmasság?
  • »Fokozott koordináció (egyensúly, propriocepció)?
  • "Hormonális hatás (endorfin felszabadulás, tesztoszteron szekréció, HGH)?
  • »A vérkeringés aktiválása és a toxinok eltávolítása?
  • »Jobb testtartás (testtartás). alakformálás?
  • »Javított fizikai helyreállítás az izmok megerőltetése után?
  • »Jobb fizikai állapot?
  • »Sziluett átalakítás

A rezgőlemezek előnyei és ellenjavallatai

  • »Operáció utáni helyzetek (implantátumokkal) korai stádiumban
  • »Epilepszia, cukorbetegség, trombózisra való hajlam, vérhígító szerek, sponddylosis
  • »Ismételt migrén, daganatok
  • »Csípő- vagy térdimplantátumok
  • »A közelmúltbeli sérülések, amelyek beavatkozásból származnak vagy nem
  • "a terhesség
  • »Akut íngyulladás
  • »Szívritmus-szabályozók vagy szívritmus-szabályozók, szív- és érrendszeri betegségek
  • »IUD (nemrég helyeztek el)
  • »Sérv vagy egyéb hátbetegség, korongbetegség
  • »Akut fertőzések vagy gyulladások, ha beteg (influenza stb.)
  • »Súlyos osteoarthritis

1. Izmok

Az izmok nyújtása

Elősegíti az izmok rugalmasságát és rugalmasságát

Javítja az izomtónust és az ellenállást

2. Ízületek, inak és izomszövetek

Elősegíti az ízületek rugalmasságát

Az ízületek megerősítése

3. A csontok

Segít megelőzni a csontkárosodás különféle kockázatait

4. Az absz

A hasi öv túlsúlyának csökkentése és megszüntetése Elősegíti az emésztést és az asszimilációt a belekben

5. Az idegrendszer

Növeli a mobilitást és az idegi impulzusokat

6. Hormonok

Indukálja a hormonok (HGH, IGF-1) szekrécióját
Elősegíti a tesztoszteron termelését