REZSIM; TÍPUS; FOGYÁSHOZ - 1000 kalória

"TÍPUSÚ" DIÉTA FOGYÁSHOZ - 1000 kalória

1000

A járóbeteg alapon alkalmazott elhízás kezelésében - vagyis olyan rend, amely otthon nagyon jól tartható, így nem igényel kórházi kezelést - indítási rend ajánlott, ún. "TÍPUS".


Ennek az étrendnek az a jellemző, hogy alacsony a kalóriatartalma és hipoglikémiás, ugyanakkor az étrend körülbelül 1000 kalóriát biztosít körülbelül 75 g fehérje, 100 g szénhidrát és 35 g zsír révén, így táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott.

Vázlatosan az 1 napos kezelés a következőképpen néz ki:

12 óra: 1. típus: 1-2 tányér leves vagy megengedett zöldségből készült leves, tészta (tészta, galuska stb.) Vagy rizs nélkül, tejföllel édesítve, esetleg - tojásfehérje megengedett;

2. típus: 100 g főtt hús/sült/grillezett/fedett és pirított zöldség: padlizsán/cukkini/zöldbab/spenót/karfiol/fehérkáposzta/brokkoli/(250g);

1000

Este: 1 nagy joghurt és 25o g köret zöldségekkel, pirítva (ebédtől eltérő zöldséget használunk, de a felsorolt ​​azonos típusú zöldségekből - rantas, olaj nélkül készítve!), Vagy pirított gombát és 50 g marhahúslevest.