Rina fordított étrend; Rina fordított étrend
Rina fordított étrend
A Rina 1 \ 2 diétával fantasztikusan fogyott az első 6 hónapban, de aztán a skála egyre súlyosabbá vált a kilogramm mínusz mellett?
Ez egy természetes folyamat, amelynek logikus magyarázata és nagyon egyszerű orvoslása van, ellenőrzött hatékonysággal.
Számításaim szerint ez egy normális relaxációs időszak lehet, és valószínűleg a test megszokta az új életmódot.
Ezt a stádiumot plató fázisnak is nevezik.
Tehát ne hagyja, hogy befolyásolja magát a motiváció: folytassa a Rina diétát, csak egyetlen szabályváltozással ...
Megváltoztatjuk a nap sorrendjét, és fordított Rinának hívjuk
1 nap szénhidrát
2 nap STARCH
A 3. nap fehérje
A 4. nap a VITAMINOK
Az inverz Rina étrend egy másik fogyókúrás terv, amelyet egy spanyol táplálkozási szakember felfedezett. Számításai szerint hasznosnak bizonyult azok számára, akik Rina 1/2-et megtartották, és még mindig fogyni szeretnének. Mint ismeretes, a RINA Diet nem meghozza gyümölcsét, ha folytatják!
A táplálkozási szakember azt mondja: a napok megfordulása ismét a testben rejlik, és a Rina 1 diéta első alkalmával élvezhetné a fogyást. Ennek az étrendnek az alapelve csak a napok változása: Az étkezések köre és sorrendje ugyanaz marad, mint a Rina 1-ben!
A Rina 1 étrend, hasonlóan a fordítotthoz, nagy potenciállal rendelkezik, könnyen fenntartható, kiegyensúlyozott a táplálkozási elvek szempontjából, és tiszteletben tartja az egészséges életmód szabályait.
INFORMÁCIÓK Diéta Rina 1.