Ritmikus torna kérdés
Dr. válasza med. Wolfgang Remus
Kedves doktor úr. Remus,
miután legutóbb megnyugtattál, most a következő kérdésem:
Mit kell tenni a ritmikus tornával? A lányomnak lehetősége lenne részt venni egy klubban, amely később lehetőséget is kínál a versenyeken való részvételre.
Jómagam elég szkeptikus vagyok az ügyben, mivel mindig a korábbi tornászok késői szövődményeire gondolok.
Hogyan értékeli ezt a sportot?
Tisztelettel
írta: Heinz asszony 2009. március 11-én, 15:47
Gimnasztika:
Szia,
Ezúttal is megnyugtathatlak. Szerintem a ritmikus torna valami nagyon kedves, mert a gyerekeknek manapság nincs mozgásuk.
A következőkre tájékozódhat, bármilyen sportos stresszel is szembe kell néznie gyermekének. Ahol nincs fájdalom, ott nem árt. Ahol fájdalom van, hosszú távon nem árt, és hozzá kell igazodni, majd csökkenteni kell a terhet.
Biztos vagyok benne, hogy gyermeke nem panaszkodik kellemetlenségekre az ilyen típusú gyakorlatok miatt.
Kérjük, ne aggódjon, a lánya ezt fogja használni testének edzéséhez, és ez pozitív a későbbi életében.
Tisztelettel
Dr. Remus
írta dr. med. Wolfgang Remus 2009. március 12-én
12 évig ritmikus gimnasztikát folytattam.
5 éves koromban kezdtem el ritmikus gimnasztikával foglalkozni. Az első verseny 6 évesen, az utolsó 18 évesen, ezt követően néhány évig edző voltam.
Összefoglalva:
Minden edzés az izmok és ízületek (futás, karkörök, nyújtás) alapos felmelegítésével kezdődik. Ezután a tényleges gyakorlatok következnek, majd a nyújtásnak és az erõsítésnek újra a programban kell lennie.
Elsősorban természetesen élvezze a mozgást ÉS a biztonságot!
Csak nézze meg az edzést. Az agility gyakorlatokat REAKTIVÁLISAN kell végrehajtani, és nem a gyermekre gyakorolt "nyomással".
Persze: ha a gyermek valamikor becsúszik a teljesítménypályára, az nem mindig fog finoman és szórakoztatóan futni. Énekelhetek erről egy dalt.
Ennek ellenére azt mondhatom (most már majdnem 36), hogy a tornával kapcsolatban nincsenek panaszaim, hogy karrierem során nem volt sérülésem, és hogy a testtartásom jó volt nekem. Szórakoztató volt, kíméltem olyan problémákat, mint a dohányzás, az alkohol stb. - mivel gyermekként sokat ismertem az edzőtermet (aminek szintén voltak hátrányai, mert soha nem volt sok időm az RSG-n kívüli barátokra). de mindent összevetve újra megtenném.
Az a fontos, hogy a gyerek jól érezze magát az edzőkkel, akik megfelelően csinálják! Csak nézd meg!
Ha bármilyen kérdése van, írjon e-mailt.
készítette: Ayana & Mira, 2009. 03. 24
12 évig ritmikus gimnasztikát folytattam.
sok-sok köszönet a véleményedért! Nagyon kedves tőled! Magamnak nincs tapasztalatom a versenysportról, de a televízió közvetítéséből sok benyomásom volt. Itt újra és újra bemutatják a volt keletnémet tornászokat és késői kitöréseiket.
Természetesen szörnyű fenntartásaim voltak ezzel a képpel kapcsolatban.
Ezért még egyszer köszönöm szépen!