Rizs ananász fórum
Beszélje meg a rizst/ananászt a Általános információk a táplálkozásról és az étrendről Fórum a fogyókúrás módszerek területén Szia te! mit gondol a rizs/ananász diétáról? ezt már 3 évvel ezelőtt megtette. Csak 2 hétig ettem rizst és ananászt .
Rizs/ananász
mit gondol a rizs/ananász diétáról? ezt már 3 évvel ezelőtt megtette. Csak 2 hétig ettem rizst és ananászt. majd a harmadik héten váltakozva kezdett enni. 2 nap rizs/ananász és harmadik nap tetszés szerint. 2 hónap alatt 16 kg-ot fogytam. 2 évig bírtam . de az elmúlt évben rohadt sokat tettem rá. és most újra rizsananával kezdtük .
szeretné hallani a véleményét .
AW: rizs/ananász
Nekem személy szerint ez túl egyoldalú lenne. És ez sem biztos, hogy egészséges.: értetlen:
AW: rizs/ananász
talán részt veszek, kérem, mondja meg, hogyan kell csinálni
AW: rizs/ananász
Tehát szerintem ez is elég egyoldalú. Véleményem szerint az ananász és a rizs jó étel a fogyáshoz, de szerintem nincs értelme kizárólag hosszú távon enni.
AW: rizs/ananász
Tehát szerintem az egyetlen igazán jó fogyás az étrend állandó (egészséges) megváltoztatása. (Számomra ez magában foglalja az egészséges táplálkozás és a testmozgás kombinációját.)
Azt is el tudnám képzelni, hogy egy ilyen "diéta" hiánytünetekhez vezet.
AW: rizs/ananász
hé chris, ugyanúgy tettem, mint te. Ideálisnak találtam, hogy elindítsam néhány font leadásával, még akkor is, ha nagy része víz volt, ez az elején nagyon motivál. Tegye ezt hébe-hóba egy hétig, amikor a teljes súly megáll. Csak egyet kell értenem a többiekkel abban, hogy ezalatt teljesen egyoldalúan eszel. Ezért csináltam maximum 1-2 hetet egymás után, majd változatosabban ettem.
AW: rizs/ananász
Tehát térjünk rá arra az elvre, amire gondoltam ezzel a rizs/ananász diétával.
2 hétig nem eszek mást, csak rizst/ananászt minden nap, hétfőn kezdtem, és péntekre ma pontosan 3,3 kg-ot fogytam. Aztán holnap hiányozni fog egy Glauber sós "kúra" (4 évvel ezelőtt, amikor először csináltam, hirtelen újabb 4 kg-ot fogytam). Ezt még egy hétig rizzsel/ananásszal csinálom, és úgy gondolom, hogy 10-12 kg körül fogok fogyni. Aztán a 3. héten felváltva kezdem el csinálni az egészet, 2 nap rizs/ananász és normál étel a 3. napon, vagyis reggeli, ebéd és vacsora, ekkor természetesen figyelni kell az ésszerű étrendre, Ezután megpróbálom megakadályozni a jo-jo hatást azzal, hogy néhány hét múlva növeli, tehát csak 1 nap rizs/ananász, majd normális stb. .
@ sam24: Meg tudod csinálni ezt együtt, esetleg egy kis párbajjal? Ha van kedved?
AW: rizs/ananász
Tehát talán rövid távon elveszítheti a vizet, de ez korántsem egészséges: no6xn:
Így enni 1 napig rendben van, de nem hosszabb!
A legjobb étrend nem diéta: igen4lo:
AW: rizs/ananász
ihatom a kávémat reggel
: zavaros1: zavaros1:
AW: rizs/ananász
@sam: Természetesen reggel is ihatsz kávét, természetesen cukrozatlanul és lehetőleg tej nélkül. szóval az első héten 4,5 kilót fogytam. A következő héten megcsinálom, aztán felváltva. 3 nap rizs/ana, majd egyél normálisan! De ma még mindig átvettem a vezetést, vagy éppen ebben állok. Glauber sója 2 evőkanál 500 ml vízben és egy órán belül elfogyasztva, nézzük meg, mi fejlődik ma is. * lelkesen várakozik *