Rólam; Sonja Kreuzer

Szakmai pályafutásom legfontosabb adatai

2020 emelt szintű képzés a sav-bázis egyensúly témakörében
2020 továbbképző ketogén étrend
2020 edzés alacsony - FODMAP
2020 Haladó képzés a hisztamin intoleranciában
2017 emelt szintű képzés a bélegészségügy szakos tanácsadójaként
2016 Haladó képzés az alultápláltságról és az alultápláltságról - az étrenddel összefüggő betegségek megelőzése és terápiája
2016 óta önálló vállalkozó dietetikusként és torna tanárként
2012 és 2015 között dietetikus képzés a müncheni dietetikai szakkollégiumban
2011 és 2012 között stúdió menedzsment és fitnesz edző, Aktiv Haus, Moosburg
2011 továbbképzés személyi edzőként és holisztikus egészségügyi tanácsadóként
2009 és 2011 között szociális munka Costa Ricán
2004 és 2009 között kereskedelmi asszisztens, Trends for Kids, Ergolding
2003 és 2008 között szabadúszó fitnesz és személyi edző (Aktiv Haus Moosburg, O’sinitri Landshut, magánügyfelek)
2000–2003 gimnasztikai tanárképzés, Kis Nestler Iskola, München

Szakmai karrierjét tényszerűen számokba lehet csomagolni, de valamit írni magáról nem olyan könnyű.

Ha engem kérdezel, hé ki vagy? Mondhatnám, hogy egy földhözragadt salsa-táncos, tornaoktató dietetikus, aki tudja, mit akar.

A tapasztalatok azt mutatják, hogy a szemek akkor igazán nagyok, és a következő kérdés a következő: Ohh, hogy jött ez létre?

14 éves koromban felfedeztem a salsa táncot, és azóta sem engedett el. A szabad estéket mindig táncokkal töltem, sajnos túl kevés van belőlük. Akkoriban olyan nagy volt a késztetésem a mozgásra, hogy tornatanárképzés közben megéltem.

Megszereztem a lábam a fitnesz- és egészségiparban, különböző fitnesz stúdiókban dolgoztam, és személyi edzőként saját vállalkozást indítottam.

Akkor, fiatal és független, még szerettem volna látni egy kis világot, és elmentem egy ideig Közép-Amerikába. Új ötletekkel, több élettapasztalattal és remek továbbképzéssel tértem vissza Németországba. Miután túléltem a kultúrájú sokkos fázist, úgy döntöttem, hogy dietetikus szakot folytatok.

Az évek során megtanultam, mennyire befolyásolhatja a diéta minket, embereket. Jobbra-rosszra.

Jómagam megtapasztalhattam, hogy az agresszív antibiotikumok mit tehetnek a belekkel. Külföldi tartózkodásom után sokat próbáltam az emésztés szempontjából a megfelelő életminőség helyreállítása érdekében. Miután sokat kihagytam, kipróbáltam és jó eredményeket értem el, mindenkivel együtt érezhetek, mit jelent, ha az emésztés nem úgy működik, ahogy kellene.

Szeretném megosztani tudásomat, és segíteni embertársaimat abban, hogy jobban és egészségesebbnek érezzék magukat.