Ropogós, könnyű, finom saláta, csak nyári napokra jó
Az időm még korlátozottabb, mióta anya lettem. Van egy programom, amelyben a kicsi igényei a legfontosabbak, és kevésbé az, amit kipipálhatnék a napirendről. De ahhoz, hogy megbirkózzak ezzel a teljes munkaidős anyukaként, energiára van szükségem, nem kell feladnom az ebédet vagy a vacsorát (soha nem hiányzik a reggeli, a kakas kukorékolására ébredünk🍼🐓), és bár nem tudok diétát tartani ebben az időszakban igyekszem a lehető legjobban egészséges étrendet követni. Nem minden nap sikerül, még mindig van néhány kilóm, amit el kell veszítenem, de a jam-t zöldségekbe és gyümölcsökbe teszem, amiket elkészítek és kombinálok, ahogy a fiam tenné, ha megkérdezném tőle, hogyan folytatjuk a diverzifikációt. 😄 Hogyan utasíthatja el a finom saláta, főleg, hogy a zöldségek és a gyümölcsök egyaránt tartalmaznak a szervezet védelméhez szükséges és erős öregedésgátló vitaminokat?
De mivel az idő drága, minden olyan eszköz, amely csökkenti a főzési időnket, a legértékesebb vásárlás a konyhában. Val vel Fresh Express + a Tefaltól gyorsan kaphat salátát és még sok mást. Az 5 kiegészítőnek köszönhetően választhat a finom reszelés, a durva reszelés, a finom szeletelés, a darálás vagy a burgonya reszelése között. Ezenkívül a Fresh Express + közvetlen adagolással rendelkezik, így az összetevők a tartozékok nagyobb hajlása miatt közvetlenül a lemezbe esnek.
Remekül hangzik, nem? Csak válassza ki a reszelt, aprított vagy szeletelt zöldségeket vagy gyümölcsöket, és hagyja, hogy a Fresh Express + vigyázzon rájuk, hogy jobban élvezhessék kombinációjukat és fűszerezésüket, mint egy igazi szakács.
Itt van a méregtelenítő saláta receptje a gyönyörű bőrért, fel kell tenned a nyári menüjébe, és 5 perc alatt elkészítheted a Tefal Fresh Express-szel+!
Saláta recept, amelynek célja a szebb és ragyogóbb bőrhez szükséges fő vitaminok biztosítása. Ha azt szeretné, hogy egy étkezés olyan A-, C-, B-, K- és E-vitaminokat fogyasszon, amelyek belülről táplálják a bőrt és megvédik a szabad gyököketől, akkor ezt a receptet keresi.
- közepes közepes méretű répa hámozva és aprítva
- ½ uborka, vékony szeletekre vágva, hosszában
- 1 kis csokor zöldhagyma, vékony szeletekre vágva
- 1 jól megsült avokádó, kockákra vágva
- 2 evőkanál napraforgómag
- 2 evőkanál nyers, szeletelt mandula
- hántolt tökmag
- ½ csésze avokádó vagy olívaolaj
- kevés mustárpor (két ujj között)
- tengeri só és fekete bors
- ¼ csésze friss, apróra vágott petrezselyem
Keverje össze a rukkolát a Tefal Fresh Express + -al vágott zöldségekkel. A tetejére szórjunk diót és magot.
A szósz elkészítéséhez:
Tegyen citromlevet és mézet egy kis, szoros fedéllel ellátott edénybe. Keverjük össze, hogy feloldódjon a méz. Adjunk hozzá olajat, mustárport, sót és borsot. Erősen keverjük, amíg jól el nem keveredik. Adja hozzá az apróra vágott petrezselymet a Fresh Express + és… voila! Finom öntetet kapott!
Salátával tálaljuk. Jó étvágyat!
Ne felejtsük el a Tefal Fresh Express-t sem+!
Milyen finom salátákat zabál a nyáron? Melyik a kedvenced?