Rosie Huntington-Whiteley fitneszrutinja az Instagram-on - Elle

A #FitFriday, a #StrikeAPose, a sztárok önképző képessége vagy az előtte-utána a Kayla Itsines módszerrel az Instagram Instafit lett! Utolsó poszt? Rosie Huntington-Whiteley gyorsított videója. Erica Hood edzőjével mindent kardióra rak. A New York-i Simone De La Rue által létrehozott "Body By Simone" koncepcióról van szó, amely gyorsan olyan sztárok új divatjává vált, mint Anne Hathaway vagy Karolina Kurkova. Ez a nyolc hetes kihívás a gyors és intenzív erőnléten alapul, a cél az, hogy soha ne álljon meg. Ezért jobban megérthetjük Rosie videóját, amely ötvözi az egyensúlygyakorlatokat, az ugrásokat és más izomerősítő gyakorlatokat. Minden belefér: a derék, a lábak, a karok, a mell. Pfiou.