Rossz lehelet - öt tipp a friss lehelethez - orvosi szempontok

Rossz lehelet - A rossz lehelet okai általában ártalmatlanok, és általában könnyen kézben tarthatók. A rossz lehelet okainak akár 90 százaléka a fül, az orr és a torok területén található. A hideg és nedves időjárás megfázást, influenzaszerű fertőzéseket, hörghurutot, torokkarcolódást, orrmelléküregek vagy mandulák gyulladását okozza. "Minden mandulagyulladás vagy torokfájás rossz leheletet okoz" - magyarázza Dr. Krug Sylvia lipcsei. A terápia után, és ha nincsenek tünetek, a tüneteknek újra enyhülniük kell. Mert: "Ha tartósan rossz a lehelete, meg kell keresnie az okokat." A böjt vagy a diéta sok ivást jelent. Az üres gyomorral kombinált szájszárazság gyorsan rossz leheletet okozhat.

friss

"A legnagyobb probléma: A rossz lehelet tabutéma" - mondja az ENT-szakember dr. Krug Sylvia a fül-, orr- és torokszakértők szakmai szövetségéből. "Senki sem akar szégyenből beszélni a témáról, és az érintett partnere kínosan hallgat róla."

A rossz lehelet leggyakoribb oka azonban maga a száj: az ínygyulladás, a fogszuvasodás, a nyelvbevonat és a rossz szájhigiéné a kiváltó ok. A szakértő azt tanácsolja a betegeknek, hogy ne habozzanak túl sokáig orvoshoz fordulni. „A szájhigiéné az első. Ha a tünetek jelentkeznek, az érintetteknek először segítséget kell kérniük a fül-orr-gégészeti orvostól és a fogorvostól, mert a rossz lehelet mindkét területről származhat. "

A szájhigiéné ezért a legfontosabb a rossz lehelet elkerülése érdekében. A rossz lehelet megelőzése érdekében az ENT Egyesület megbízható fogászati ​​ellátást javasol - ideértve a fogselyem és a szájvíz használatát is, amelyek fertőtlenítő hatásúak. Így a káros kórokozóknak esélye sincs.

A dohányosok és a fokhagymarajongók számára is érdemes a régi házi gyógymódokhoz nyúlni a nagymama gyógyszeres szekrényéből. "Tejfogyasztás, petrezselyemfogyasztás vagy kávébab rágása - ez segít, ha fokhagymaszagot érez" - mondja dr. Sylvia Krug.

Öt tipp a friss lehelethez:

  • Győződjön meg arról, hogy alapos fogápolást és étkezés utáni rendszeres fogmosást végez.
  • Különösen óvatosan használja a nyelvkefét. Ellenkező esetben ez mikro-sérülésekhez vezethet a nyelven.
  • Igyon elegendő folyadékot böjt és diéta közben.
  • A klórhexidin vagy a zsálya tea hatóanyagú szájöblítők segítenek a rossz lehelet ellen.
  • "Fokhagymás zászlóval" igyon tejet, és fogyasszon friss petrezselymet, citromfűt vagy csokoládét, rágjon kávébabot.