Rozmaringban sült csirke mandulával és almás káposztasaláta recept Boldog Wellness élet -

A csirke mindig a tömeg kedvelője, de ami ezt az extra különleges ételt teszi, az a mandulavaj használata emulgeáló összetevőként. Ráadásul a LuckyMeals csirke extra gyengéd és ízletes, mert az antibiotikumok és hormonok nélkül nevelt minőségi csirke jobban ízlik.

Rozmaringon sült csirke mandula-alma káposzta salátával

A mandulavaj használata emulgeáló összetevőként teszi különlegessé ezeket az ételeket. A csirkecombok hozzáadott íze a tetejére helyezi.

A csirke esetében:

2 (5 oz) csontozatlan bőr nélküli csirkecomb
2 evőkanál. Extra szűz olívaolaj
1 TBSP. Friss rozmaring (apróra vágva)
½ citrom (héjazott és kinyomva)
½ tk. Pirospaprika pehely
Só és repedt fekete bors (ízlés szerint)

A mandulavaj emulzióhoz:

3 evőkanál. Balzsamecet
1 TBSP. dijoni mustár
3 evőkanál. mandulavaj
1 narancs (héjazott és kinyomva)
¼ csésze extra szűz olívaolaj
Só és repedt fekete bors (ízlés szerint)

A salátához:

1 Honeycrisp Apple (falatokra vágva - válogatott darabok)
¼ tál édeskömény (falatokra vágva - válogatott darabok)
¼ sárgarépa héja (szakadt)
¼ tál áfonya
¼ tál szőlőparadicsom (felezve)
¼ lilahagyma héja (falatokra vágva - válogatott darabok)
4 tál babakáposzta (lazán csomagolva)
½ citrom (préselt)
1 TBSP. Extra szűz olívaolaj
Só és repedt fekete bors (ízlés szerint)

Kézikönyv:

Fűszerezzük a csirkét sóval, borssal, majd az olívaolajjal, a rozmaringgal, a borspehellyel és a citrommal. A grillen vagy egy 400 ° -os sütőben főzzük a csirkét 4-5 percig mindkét oldalon, vagy amíg el nem éri a 165 ° -ot. Ha elkészült, hagyja állni a csirkét, majd vágja hosszában.
Keverje össze az emulzió összetevőit egy konyhai robotgépben, az olívaolajat adja hozzá utoljára, majd tartsa fenn a salátáját.
Kombinálja a saláta összes összetevőjét egy tálba, és hagyja az olívaolajat és a citromlevet az utolsóig. Öltöztesse fel a salátát az olívaolajjal, majd alaposan keverje össze a citromlevet. Töltse fel a salátát a csirkével és tálalja.

Tipp:, saláták vastag öntettel történő elkészítéséhez extra szűz olívaolajat és citromlevet használjon az "extra" öntet felviteléhez, nehogy a zöldjei túlságosan energiává váljanak. A citrom és az olívaolaj minden saláta fontos összetevője, de a megvastagodott kezelések tönkretehetnek egy salátát, ha túl sokat adunk hozzá. alkalmaz

Teljes előkészítési/főzési idő: 20 perc

Ajánlott oldalak: Gyümölcssaláta Édesburgonya

Kapcsolódó hozzászólások:

legnepszerubb

Lemondás

Az ezen a webhelyen vagy azon keresztül adott termékekkel kapcsolatos termékeket és állításokat a LuckyVitamin.com vagy az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala nem értékelte, és nem engedélyezték a betegség diagnosztizálására, kezelésére vagy diagnosztizálására. gyógyítani vagy megelőzni. Az ezen az oldalon található információkat újságírók és wellness-szakértők hozzák létre csak tájékoztatási célokra, és az orvos vagy más egészségügyi szakember tanácsának, vagy bármilyen termékcímkén vagy terméken feltüntetett információnak helyettesítik. csomagolást szándékoznak tartalmazni. Nem szabad felhasználni a weboldalon található információkat bármilyen egészségügyi probléma diagnosztizálására vagy kezelésére, valamint gyógyszeres kezelés vagy egyéb kezelés felírására. Mielőtt bármilyen diétát, testedzést vagy kiegészítő programot megkezdené, mielőtt bármilyen gyógyszert szedne, vagy ha gyanítja vagy gyanítja, hogy egészségügyi problémája van, konzultáljon orvosával.

90 nap
Visszatér

Visszatérítési garancia!
Nem tetszik nekik? Küld vissza!

Ügyfelek
gondoskodás, támogatás

A Wellness Nagykövetek a hét 7 napján állnak rendelkezésre.

Gyorsabban,
Ingyenes szállítás

EST 13:00 előtt leadott megrendelések szállítása ugyanazon a napon. Ingyenes hajó 49 dollár felett .

Alacsony ár
garancia

Talált alacsonyabb árat? Ennek megfelelően állítjuk be az árunkat.

Legyen tájékozott

Tudjon meg többet a különleges akciókról, exkluzív ajánlatokról és egyebekről