Runes Tai Chi fogyókúra és testmozgás

Tavaly elkezdtem kifejleszteni egyfajta rune tai chi-t. Ezt most újra felveszem.

Rúnák a régi szép időkben voltak, amikor a vikingek még itt voltak Haithabuban és annak környékén, mind a forgatókönyv, mind az orákulusok kavargtak. Formáikat a természetből másolják. A madarak repülésétől, ágalakoktól és hasonlóktól. Szeretek velük foglalkozni. Az emberek énekelhetik hangjaikat, ami jól kiegészíti a megfelelő testmozgást, és járás közben felfedezhetik őket. A városképben mindenütt láthatók.

Gyorsan fogyjon edzés

Van egy szép hátsó udvarom, így sajátom is lehet Tai csi fejleszteni itt. Friss levegőn és védett környezetben.

A KA-Rit-ről

Karin Braun (színpadi név KA-Rit), 51 éves, nős és fogyó. A súlyomat már 160 kg-ról 121 kg-ra csökkentettem, és örülök, hogy újra mozoghatok. Ezután itt számolok be sportélményeimről.
Egy év szünet után 2009. november 13-án visszatértem az AIQUM programba