Ruth Moschner elárulja karcsú trükkjeit

Az egészséges étrend, az elegendő testmozgás és a friss levegő nagyon fontos a moderátor számára.

karcsú

Ruth Moschner elárulja karcsú alakja mögött rejlő titkot. A műsorvezető nemcsak nagyszerű és személyre szabott karizmájával, de fitt testével is ragyog a tévében.

Karcsú titkod? "Természetesen egy kicsit sportolok is, sokat vagyok a szabadban" - mondja a "Promiflash" interjúban. Végül, különösen a jelenlegi meleg hőmérséklet esetén, van értelme az edzést a szabadban mozgatni. Ez nemcsak az izmok erősítésére, hanem a hangulat emelésére is szolgál.

"Készítsen D-vitamint, vegyen friss levegőt, menjen el barátaival - ez jót tesz a léleknek, jó a testnek" - sorolja Ruth.

Ezenkívül a szerző figyel az egészséges táplálkozásra. A „Total Detox” című könyvében a rajongók böjtkúrákat és recepteket találnak, amelyekkel a makacs szerelmi fogantyúkat harcnak lehet nyilvánítani. A 44 éves férfi azonban azt is fontosnak tartja, hogy ne legyen túl szigorú magával. "Nem az a helyzet, hogy mega-egészségesen eszem 24/7" - hangsúlyozza.